جدايي هميشه غم انگيز و دردنـاك اسـت. پـس از يـك دوره سعي و تلاش براي كنار زدن كدورتـها و مشـكلات، متاسفانه نتوانستيد به زندگي دركنار هم ادامه دهيد و سايه شوم جدايـي شمـا را از هـم دور كـرده اسـت. مي خواهيد رابطه اي جديد را شروع نموده و به تنهايي خود پايان دهيد. امـا خاطـرات و لـحـظـات با هـم بودن ذهن شما را مشغول كرده و نمي توانيد آنها را از يــاد ببريد. در اين قسـمت نه روش بـراي فـرامـوش نمـودن همسر يا نامزد پيشين خود را خواهيد آموخت.



حقيقت را بپذيريد: او ديگر همسر شما نيست

بسته به اينكه زندگي مشترک شما در گذشته چقدر گرم و با محبت بوده اين مرحله ممكن است نسبت به مـراحـل ديــگر زمــان بيشتري ببرد. به طبع اگر مدتي طولاني با همسر خود زندگي كرده باشـيـد، قبـول ايـن مسئله كه ديگر با همديگر نخواهيد بود بسـيـار مـشـكل تـر اسـت از زمـاني كه مثلا با نامزدتان حدود چند ماه زندگي کرده باشيد.

هرقدر سريعتر اين واقعيت كه همسر گذشته شما براي هميشـه رفـته است را بپذيريد، زودتر خواهيد توانست ازدواج جديدي نماييـد. بـنابرايـن بـه افكـار خود كه در شمـا زمزمه برگشتن و تماس گرفتن دوباره او را مي كنند، التفات ننموده و دست بكار شويد.

افكار خود را بزدائيد

بايد خود را از صدمات و تنشهاي ازدواج پيشين رهايي دهيد. در غير اينصورت اين حالات و احـساسات در رابـطـه جـديد به همراه شما بوده و باعث بروز مشكلات زيادي خواهد شد. به عنوان مثال ممكن است رفتارهاي نامزد جديدتان را بر اساس روشهايي كـه در مـورد همسر گذشته خود پيش گرفته بوديد، به غلط تعبير و تفسير نماييد. و يا خشم و غضب پنهاني كه نسبت به همسر قبلي خود در سر داشته ايد را به نامزد كنوني خود روا داريـد. بنابراين بهتر است آن احساسات را از ذهن بيرون نموده و با فكري آزاد رابطه جديدتان را آغاز نماييد.

از اشتباهات خود عبرت بگيريد

بعد از اينكه از دست احساسات منفي رها شويد، مي تـوانـيد به ازدواج گذشته خود به عنوان يك تجربه آموزنده بنگريد. در مورد علت جدايي و ايـنكه چـه چيزي در نهايت باعث ناسازگاري شما شد بينديشيد. با اجراي اين مرحله مطمئن خواهيد شد كه ديگر اشتباهات گذشته كه در انتها منجر به جدايي خواهد شد را در رابطه با همسر جديدتان تكرار نـخـواهـيـد كـرد و نيز به مـسـائـلـي كـه در سرنوشت رابطه زناشويي شما دخيل هستند، نزديكتر خواهيد شد.
ياد و خاطره

هر گونه اثر را از همسر قبلتان كنار بگذاريد

هر نوع خاطره بجا مانده از او نظير عكسها، نامه ها، لباسها، و چيزهاي ديگري كه شما را به ياد او مي اندازد را جمع آوري نموده و دور بريزيد. اگر اهـل دور ريـختن نيستيد، آنها را در يك كارتن گذاشته و در كمد يا انباري قرار دهيد.



با او صحبت كنيد

گرچه ممكن است كمي ضد احـساسي بـنظر بـرسـد، امـا خـوب اسـت در مورد همسر گذشته خود با همسر جديدتان صحبت كرده و رمز و راز دل خـود را بيرون بريزيد. به اين ترتيب او مـتـوجه خـواهد شـد كه از كـجا آمده ايد و سخن و اعمال شما را سوء تعبير نخواهد نمود. با اين وجود در اين كار زياده روي نكنيد چون ممكن است باعث ترساندن همسر جديد شده و مجبور به طي مجدد اين مراحل گرديد.

ممکن است خشم و غضب پنهاني كه نسبت به همسر قبلي خود در سر داشته ايد را به نامزد كنوني خود روا داريـد. بنابراين بهتر است آن احساسات را از ذهن بيرون نموده و با فكري آزاد رابطه جديدتان را آغاز نماييد.

مكانهاي محبوب جديدي پيدا كنيد.

سعي نكـنـيد با همسر جديد خود بـه هـمان رستوران يا پاركي كه با همسر گذشته خود مي رفتيد، سربزنيد. چون اين باعث مي شود بجاي اينكه حواستان به همسر جديدتان باشد به ياد همسر قبلي خود بيفتيد.بهترين كار اين است كه محلهاي تفريحي جديدي انتخاب كنيد كه تا به حـال نـرفـتـه ايد. چه كسي مي داند؟ شايد آن محل جديد تبديل به پاتوق شما شود.

همسر جديد خود را به دوستان و خانواده خود معرفي كنيد

معرفي همسر فعلي به دوستان و خانواده باعث مي شود تا بتوانيد سريعتر همسر قبلي خود را فراموش كنيد. هنگاميكه آنها شروع به درنظر گرفتن شما به عنوان دو يـار جـديـد نموده و فردي كه عادت به بودن با او داشتيد را از ياد مي بـرند، شـمـا نـيـز همين كار را آسانتر انجام خواهيد داد.

مقايسه نكنيد

همسر جديد خود را از هيچ لحاظ (شكل، قيافه، وزن، استعداد،... ) با همسر قبلي مقايسه نكنيد.

يگانگي او را تحسين نماييد

درعوض روي آن چيزي هايي كه باعث تمايز همسر جديدتان مي گردد، تمركز كنيد. چه چيز استثائي دارد؟ چـه كـاري مـي تواند انجام دهد كه ديگران از آن عاجزند؟ با پاسخ گفتن به اين سؤالات خواهيد توانست خـصـيصـه هاي كه باعث عشق ورزيدن شما نسبت به او مي شود را دريافته و آنها را هميشه مورد تحسين قرار دهيد.

با دنبال نمودن اين چند مرحـله نـه تـنـها مي توانيد همسر قبلي خود را فراموش كنيد، بلكه در موقيعيتي قرار خواهيد گرفت كه از همراهـي فرد جديد نهايت لذت را ببريد. پس شروع كنيد.