علت هایی که باعث کبودی پوست میشوند 

ضربه خوردن

پیر شدن

دارو یا مکمل استفاده می کنید

مصرف استروئید

استعداد ژنتیکی علتی براي کبودی های بی علت بدن

پلاکت پائین خون از دلیل های کبودی بدن

 اختلالات خون ريزي، مثل هموفیلی

شکستگی استخوان

بعضی انواع سرطان

مشکلات کبد

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

هر شخصی در صورت مواجهه با علایم یا مسایل مربوط به کبودی که در ادامه به آن ها اشاره شده است باید به پزشک مراجعه کند:

- احتمال شکستگی استخوان 

- از دست رفتن عملکرد یک مفصل، اندام یا عضله

- درد رو به افزایش 

- عود کبودی در ناحیه تحت‌تأثیر قرار گرفته

- کبودی بدون علت

- عدم بهبود کبودی طی دو هفته

- ایجاد اختلال در بينايي به واسطه کبودی

افرادی که داروهای رقیق کننده خون مثل وارفارین استفاده ميکنند ، در صورت زمین خوردن یا اسیب دیدگی های شدید باید پزشک را از این مسئله آگاه سازند.

پزشک میتواند در تشخیص وجود وضعیت یا علت اصلی کبودی که فرد از آن آگاه نیست به وی کمک کند.

چطور روند بهبود کبودی پوست را سرعت بخشیم؟

بعضی اشخاص امکان دارد تصمیم داشته باشند تا روند بهبود کبودی را سرعت داده یا درد مرتبط با آن را کاهش دهند. موارد زیر من جمله اقداماتی هستند که میتوان در این زمينه مد نظر قرار داد:

استفاده از کمپرس یخ

استفاده از یخ روی ناحیه تحت‌تأثیر قرار گرفته یکی از اولین اقداماتی است که به بهبود کبودی کمک ميکند . براي این کار میتوانید از هر چیز یخ‌زده مثل یک بسته سبزیجات یخ زده هم استفاده کنید.

یخ یا هر چیز یخ زده ديگر را در یک حوله یا پارچه پیچیده و آن را روی ناحیه موردنظر بگذارید . یخ یا شی یخ زده را بصورت مستقیم روی پوست قرار ندهید برای این که میتواند به اسیب دیدگی بیش تر منجر شود.

استفاده از کمپرس سرد روی یک کبودی تازه کاهش خون ريزي و تورم را در پی دارد. این میتواند میزان کلی کبودی را هم کاهش دهد برای این که از نشت هرچه بیش تر خون جلوگیری کرده و التهاب را کاهش ميدهد .

استفاده از کرم های موضعی 

اشخاص بسياري از کرم های موضعی و ویتامین B3، یا ویتامین K براي کمک به تسریع بهبود کبودی استفاده ميکنند .

همچنين، شما میتوانید از داروهای ضد درد بدون نسخه مثل استافینومن، و داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی براي کاهش درد و التهاب اطراف کبودی استفاده کنید. از استفاده آسپرین خودداری کنید برای این که میتواند خون ريزي را افزایش دهد.

زمانی که کبودی بعد از انجام عمل جراحی شکل گرفته یا در کبودی های گسترده ممکن است جلوگیری از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی هم توصیه شود برای این که این داروها خطر تشدید خون ريزي را افزایش می‌دهند . قبل از استفاده از این داروها براي بهبود کبودی باید با پزشک خود مشورت کنید.

استفاده از باند

استفاده از باندهای کشسان قابل انعطاف طی ساعات بیداری طی یک تا دو روز اول میتواند کبودی و ناراحتي ناشی از اسیب دیدگی را کاهش دهد.

باند نباید بیش از اندازه سفت یا شل بسته شود. بی حسی، حس سوزن سوزن شدن یا افزایش ناراحتي به معنای آن است که باند باید شل تر بسته شده یا بطور کامل باز شود.

بالا نگه داشتن ناحیه تحت‌تأثیر قرار گرفته

بالا نگه داشتن ناحیه کبودی اثری شبیه به استفاده از کمپرس سرد دارد. این کار به پيش‌گيري از بزرگتر شدن کبودی کمک ميکند .

کبودی ها می توانند علامتی از گرفتگی شدید ماهیچه ها یا شکستگی استخوان باشد که باید در موارد زیر به پزشک مراجعه کنید:

- درصورتی که کبودی و اسیب دیدگی جزیی به نظر میرسد ، ولی هنوز پس از سه روز حس درد دارید. 

- درصورتی که ناحیه ی کبودشده گسترش پیدا کرد.

- درصورتی که علتی براي کبودی پیدا نکردید و پس از مدتی کبودی هم چنان وجود داشت.( اما توجه داشته باشید که کبودی ها در ناحیه ساق پا بیش تر حاصل ضربه های مختلف در اثر فعالیت روزانه است که بزودی بهبود می یابند.)

- درصورتی که در ادرار یا مدفوع خون مشاهده کردید.

این علایم نشان از اسیب جدّي است و بهتر است به پزشک مراجعه کنید.