آب درمانی یا هیدروتراپی به معنای درمان امراض به وسیله آب است که توسط قبایل بدوی و نیز ملل متمدن به کار می‌رفته است. در مورد این موضوع اغراق زیادی شده است و نوشیدن آب زیاد در پزشکی در بیماریهای معدودی مانند سنگ کلیه، اسهال یا گرمازدگی توصیه شده است و فقط موجب جبران آب از دست رفته و ترقیق ادرار می‌شود. از زمانی که به یاد می آید، هم قبایل بدوی و هم ملل متمدن آب را برای درمان به کار می گرفتند. حتی حیوانات وحشی و اهلی دریافته اند، زمانی که بیمار می شوند، باید آب بیاشامند.

مصرف صحیح آب نه تنها تندرستی ما را حفظ می کند، بلکه در صورت از دست رفتن تندرستی یا بروز اختلال در آن از طریق پاکسازی مواد زاید از بدن، آن را باز می گرداند.

آب درمانی که به هیدروپاتی نیز معروف است بر این اصل پایدار است که در بدن انسان به دلیل استفاده دارو و موادی که ناخالصی دارند و در بدن انسان این ناخالصی ها رسوب کرده و می ماند با استفاده از آب درمانی می توان این ناخالصی ها و رسوبات سمی را از بدن خارج کرد

جدا از اینکه آب درمان کننده است بدن انسان نیز همواره و روزانه به یک مقدار معین آب نیاز دارد.

تاریخچه ی ” آب درمانی“

معالجه و مداوا با آب، از قرنها پیش به عنوان یك شیوه پذیرفته شده علمی در پزشكی به كار گرفته شده و در میان مردم نیز بصورت تجربی و با استفاده از آبهای معدنی رواج داشته است. درمان با آب در یونان وروم باستان و چین سابقه ای طولانی دارد. از قرن 18 استفاده از آب در پزشكی رواج یافت و اصطلاح هیدروتراپی متداول گشت و در قرن 19 اولین مطب آب درمانی در اروپا گشایش یافت.

در قرن بیستم خواص آب و مداوا توسط آب گرم و سرد اثبات شد. نتایج تحقیقات نشان می داد، آب وسیله ای بسیار مؤثر و قطعی در بهبود برخی بیماری ها یا تخفیف و حتی ریشه كن كردن دردهای عضلانی و مفاصل، مداوای نارسائی های جسمی،سرعت بخشیدن به كاهش طول دوران نقاهت ناشی از صدمات استخوانی ، تقویت عضالت، به كار گیری عضالت غیر فعال، تسریع گردش خون در عروق و حتی تسكین بیماری های روحی و روانی و... می باشد. 

بسیاری از افراد از روش آب درمانی به روش های مختلف استفاده می کنند و می تواند توسط یک فرد حرفه ای در خانه انجام شود.

هیدروتراپی استفاده از آب برای درمان بیماری یا حفظ سلامتی است. تئوری پشت آن این است که آب دارای خواص بسیاری است که توانایی التیام دادن را دارد:

– آب می تواند حرارت و انرژی را ذخیره و حمل کند.

– آب می تواند سایر مواد مانند مواد معدنی و نمک را از بین ببرد.

– آب نمی تواند به شما آسیب برساند، حتی اگر شما به محیط اطراف خود حساس هستید.

– آب در اشکال مختلف مانند یخ، مایع یا بخار یافت می شود. یخ ممکن است برای خنک شدن مورد استفاده قرار گیرد، مایع در حمام و فشرده سازی در فشار یا دمای متفاوت استفاده می شود و بخار در حمام بخار و یا هنگام تنفس استفاده می شود

– آب می تواند به جریان خون کمک کند.

– آب اثر محافظتی و آرامش بخش بر روی افراد دارد، چه در حمام، دوش، اسپری و یا در فشرده سازی.

– ورزش در آب باعث می شود که وزن یک مفصل دردناک را کاهش دهد و همچنین مقاومت ایجاد کند.

فواید هیدروتراپی و ورزش در آب

برنامه حرکات آب درمانی متشکل از انواع مختلفی از درمان‌ها و تمریناتی است که در یک استخر انجام می‌شوند. این روش بخصوص در مواردی سودمند است که بواسطه شدت درد کمر، کاهش تراکم استخوانی، ناتوانی یا دیگرعوامل انجام یک برنامه تمرینات بر روی زمین امکان پذیر نباشد.

همچنین هیدروتراپی و ورزش در آب در موارد زیر مفید است:

افراد دچار ضایعه نخاع (در آب ستون فقرات به حالت کشیده در می‌آید و حرکت دست‌ها در آب به تقویت عضلات ناحیه پشت کمک کرده و از ایجاد انحراف در ستون فقرات جلوگیری می‌نماید. همچنین باعث ایجاد روحیه اعتماد به نفس و ایجاد روحیه قدرتمندی برای انجام کارهای روزه مره می‌شود).

آرتروز

پوکی استخوان پیشرفته

کشیدگی یا پارگی عضله

کمر درد

افراد دیابتی و دچار فشار خون بالا

افزایش گردش خون در ناحیه کلیه‌ها و مثانه و جلوگیری از رسوب مواد معدنی به شکل سنگ در کلیه‌ها و مجاری ادرار و تخلیه بهتر مثانه

افزایش حرکت روده‌ها و جلوگیری از یبوست

بالابردن حجم تنفسی ریه و جلوگیری از تجمع ترشحات و خلط در ریه و ایجاد عفونت در آن

افزایش سوخت و ساز بافت‌ها

اتساع عروق در اثر بالا بودن حرارت آب و افزایش سوخت و ساز سلول‌ها

افزایش جریان خون در اثر افزایش درجه حرارت بدن و سوخت و ساز سلول‌ها

افزایش میزان فعالیت قلب

ارتقا بهداشت پوست و مو و جلوگیری از ایجاد زخم فشاری

چه بیماری های میتوانند از هیدروتراپی استفاده کنند

هیدروتراپی یک از روشهای درمان است که از نظر انجام دارای تنوع بسیاری است از بیمارانی که میخواهند توانایی و عملکرد خود را بالا ببرند در کل بیماری هایی که با آب درمانی  درمان میشوند عبارتند از :

سکته مغزی

آسیب‌های وارد به سر

آسیب‌های وارد به ستون فقرات و نخاع

بیماری پارکینسون

بیماری ام اس

دیستروفی عضلانی

فلج مغزی (CP)

سندروم گلین باره (GBS)

فیبرومیالژی

بیماری انسفالوپاتی میالژیک (ME)

بیماری نورون حرکتی (MND)

سندروم خستگی مزمن

آرتریت

آرتروز زانو و آرتروز گردن

آرتریت روماتوئید (RA) یا روماتیسم مفصلی

انکیلوزان اسپوندیلیت (AS)

درد پایین کمر و گردن درد

درد عصب سیاتیک

دردهای شلاقی

پا درد

درد زانو

درد شانه

کمر درد

آسیب‎‌های اسکلتی عضلانی

آسیب‌های ورزشی

آسیب‌ها یا شکستگی‌های عضلانی و مفصلی و دیرجوش خوردن شکستگی‌ها

پس از عمل جراحی

تعویض مفصل لگن و زانو

ترمیم رباط صلیبی قدامی (ACL)

شکستگی‌هایی که با عمل جراحی درمان شده‌اند.

پا درد در دوران بارداری

کمر درد در دوران بارداری

در چه شرایطی هیدروتراپی توصیه نمی شود

۱- التهاب – جراحات حاد که در آن قرمزی و گرما هنوز هم وجود دارد برای درمان آبرسانی توصیه نمی شود.

۲- تب – گرم شدن کلی بدن توصیه نمی شود اگر دما وجود داشته باشد.

۳- بیماری قلبی – افزایش جریان خون ممکن است فشار روی قلب داشته باشد.

۴- فشار خون بالا (فشار خون بالا) – همانطور که در بالا ذکر شد.

۵- شرایط عروق – افزایش گردش خون توصیه نمی شود.

۶- مشکلات کلیوی

۷- سرطان

۸- خونریزی