در قرن بیست و یکم، سلامتی اهمیت ویژه ای در بین خانواده ها پیدا کرده است اما گاهی اوقات بدن برای ما سیگنال هایی می فرستد که ما نسبت به آن ها بی تفاوت هستیم. آیا تا به حال به رنگ و شکل مدفوع خود دقت کرده اید؟
به نظر می رسد که رنگ و شکل مدفوع می تواند حرف های زیادی در مورد سلامتی بدن شما برای گفتن داشته باشد.
انواع رنگ مدفوع
همان طور که می دانید، رنگ طبیعی مدفوع قهوه ای است اما ممکن است بسته به آنچه که می خورید کمی تغییر رنگ پیدا کند اما تغییر رنگ ناگهانی مدفوع ممکن است نشانه یک بیماری در بدن شما باشد.
مدفوع سفید رنگ نشانه چیست؟
مدفوع سفید، خاکستری یا به رنگ خاک رس و یا خاکستری نشان دهنده فقدان صفرا می باشد. مدفوع سفید رنگ ممکن است به مشکلات با کبد یا کیسه صفرا مربوط شود، چون فقط کبد و کیسه صفرا، صفرا تولید می کنند.
هر بیماری از جمله سنگ کیسه صفرا، سیروز کبد، انسداد مجاری صفراوی می تواند باعث مدفوع سفید رنگ شود.
وجود بلغه سفید در مدفوع قهوه ای ممکن است نشانه ای از بیماری کرون باشد.
مدفوع سبز رنگ
رنگ سبز مدفوع ممکن است به دلیل مصرف زیاد سبزیجات غنی از کلروفیل (مانند اسفناج) و یا رنگ خوراکی سبز موجود در نوشیدنی ها و مکمل های آهن باشد.
اگر غذا هایی که می خورید باعث این تغییر رنگ نشده ممکن است به این دلیل باشد که مدفوع سریع دستگاه گوارش را طی کرده و فرصتی برای اضافه شدن صفرا و بیلی روبین به آن وجود نداشته است.
مدفوع زرد رنگ
مدفوع زرد می تواند نشانه ی انسداد در مجرای صفراوی و جذب ضعیف چربی باشد، دلیل دیگر فقدان آنزیم های تولید شده توسط پانکراس است که ممکن است در پانکراتیت مزمن، بیماری سلیاک و فیبروز کیستیک ایجاد شود.
اما زیاده روی در مصرف هویج و آب هویج هم می تواند باعث زرد شدن مدفوع شود.
مدفوع سیاه علامت چیست؟
مدفوع سیاه می تواند به دلیل مصرف دارو هایی مانند آسپیرین، ایبوپروفن و مکمل های آهن و یا خونریزی در روده ایجاد شود، در اینصورت بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.
یکی دیگر از علل های مدفوع سیاه خوردن غذاهای سیاه و آبی مانند زغال اخته یا شیرین بیان می باشد.
مدفوع قرمز نشانه چیست؟
خوردن چغندر، نوشیدنی های رنگی و گوجه فرنگی می توانند باعث مدفوع قرمز رنگ شوند اما اگر اخیرا این مواد غذایی را مصرف نکردید و مدفوع شما قرمز رنگ شده سریع به پزشک مراجعه کنید.
وجود خون در مدفوع نشان دهنده ی بیماری هایی مانند بواسیر یا هموروئید، زخم کولیت روده یا حتی سرطان می باشد.
انواع شکل مدفوع انسان
دانشمندان مرکز بیوتکنولوژی سلطنتی بریستول 7 شکل مختلف برای مدفوع انسان توصیف کرده اند که هر کدام علت خاصی دارند؛
مدفوع سفت، خشک و تکه تکه
نشان دهنده ی یبوست شدید می باشد، این نوع مدفوع نشان دهنده ی این است که بدن شما فاقد فیبر است.
برای درمان مدفوع سفت، خشک و تکه تکه سعی کنید مصرف مواد غذایی غنی از فیبر مانند سبزیجات، تمشک و عدس را بیشتر کنید.
مدفوع بزرگ و سفت
نشان دهنده یبوست است، این نوع مدفوع نیز ناشی از کمبود فیبر و عدم فعایت بدنی می باشد. برای درمان توصیه می شود که مصرف میوه ها و سبزیجات را بیشتر کرده و در کنار آن ورزش کنید.
مدفوع نرم
مدفوع عادی است، فقط بهتر است که آب بیشتری بنوشید و پیاده روی کنید.
مدفوع صاف، نرم و باریک
بهترین شکل مدفوع می باشد، سعی کنید رژیم غذایی سالمی داشته باشید و از شرایط استرس زا دوری کنید.
مدفوع تکه تکه و نرم
اسهال بسیار خفیف، این شکل مدفوع ممکن است نشانه ای از سندرم روده تحریک پذیر باشد.
برای بهتر شدن سعی کنید از میوه ها و سبزیجات با فیبر کم مانند موز و سیب زمینی استفاده کنید.
مدفوع نرم با لبه های خشک
اسهال خفیف، این شکل مدفوع شاید به دلیل مصرف بیش از حد فیبر در رژیم غذایی شما باشد.
برای جلوگیری از کمبود آب، میوه ها و سبزیجات با فیبر کم مانند موز مصرف کنید ولی اگر این مشکل بیش از دو روز طول کشید به پزشک مراجعه کنید.
مدفوع شل و آبکی
اسهال شدید، این شکل مدفوع ممکن است نشانه ی مسمومیت غذایی، عدم تحمل لاکتوز، عفونت باکتریایی یا مصرف دارو باشد.
آب زیاد بنوشید تا بدنتان کم آب نشود اما اگر علائم بعد از دو روز بهتر نشد یا احساس درد در شکم داشتید حتما به پزشک مراجعه کنید.
ویژگی های یک مدفوع نرمال
- رنگ آن باید قهوه‌ای کمرنگ تا پر رنگ باشد
- غلظت آن باید مثل خمیر دندان باشد
- طول آن باید بین 20-10 سانتیمتر باشد
- باید بدون فشار و درد از بدن خارج شود
- باید به‌آرامی وارد چاه دستشویی شود
نظرات 0
شما هم میتوانید در این مورد نظر دهید