افسردگی یک بیماری روحی محسوب می شود که هم زنان و هم مردان به آن دچار می شوند اما این بیماری معمولا در مردها نادیده گرفته شده یا به درستی تشخیص داده نمی شود، در ادامه به جزئیات بیشتری به این مسئله پرداخته می شود

افسردگی در مردان را بیشتر بشناسید

زمانی افسردگی به عنوان یک بیماری زنانه شناخته می شد، این در حالیست که در امریکا بیش از میلیون مرد سالانه دچار افسردگی می شوند. متاسفانه این تفکر که افسردگی یک بیماری زنانه است باعث می شود مردان به علائم این بیماری توجهی نکنند و به دنبال درمان آن نباشند. 

علائم افسردگی در مردان مشابه علائم افسردگی در زنان است، اما مردان این علائم را به شکل متفاوتی نشان می دهند. رایج ترین علائم افسردگی عبارتند از عدم علاقه یا از دست دادن علاقه به فعالیت های لذت بخش معمولی، خستگی زیاد، تغییر در اشتها، اختلال در خواب و بی تفاوتی و مسائل اطراف. 

افسردگی در زنان بیشتر باعث بروز احساس ناراحتی و کم ارزشی می شود. از طرف دیگر افسردگی در مردان باعث می شود فرد بیمار منزوی شود یا تحریک پذیر شده و رفتارهای خشونت آمیز از خود نشان دهد. 

  چرا افسردگی در مردان معمولا تشخیص داده نمی شود؟

عدم تشخیص افسردگی در مردان دلایل زیادی دارد. به عنوان مثال مردان معمولا انکار می کنند که دارای مشکل هستند چرا که از سنین پایین به آنها تلقین می شود موجوداتی قوی هستند. به علاوه تفکر سنتی بر این باور است که احساسات یکی از ویژگی های زنانه است، در نتیجه مردان افسرده بیشتر تمایل دارند در مورد علائم جسمی این بیماری صحبت کنند، از جمله احساس خستگی، تا اینکه احساسات و عواطف خود را بیان کنند. 

  آیا افسردگی در مردان بر روی عملکرد جنسی آنها نیز تاثیر می گذارد؟ 

بله، افسردگی در مردان می تواند بر روی میل و عملکرد جنسی فرد تاثیر بگذارد. متاسفانه برخی داروهای ضدافسردگی هم دارای تاثیر مشابه هستند و بر روی میل جنسی فرد تاثیر می گذارند. مردها اغلب توانایی هماهنگ سازی مشکلات خود با تمایلات جنسی شان را ندارند و بسیاری از آنها تصور می کنند مشکل به وجود آمده مربوط به قوای مردانگی و جنسی آنهاست، در حالیکه مشکل به وجود آمده ناشی از بیماری افسردگی است. 

علائم قابل مشاهده افسردگی در مردان چیست؟ 

مردها معمولا به ندرت علائمی مانند ناراحتی را در خود نشان می دهند. افسردگی در مردان باعث می شود احساسات خود را پنهان کنند و به جای اینکه ابراز ناراحتی کنند، بیشتر ستیزه جو و تحریک پذیر خواهند بود. 

بنابه دلایل بیان شده بسیاری از مردان و از جمله پزشک ها و متخصصین به خوبی موفق به تشخیص افسردگی نمی شوند.

اگر افسردگی درمان نشود چه اتفاقی می افتد؟ 

افسردگی در مردان پیامدهای ناخوشایندی خواهد داشت. بررسی ها نشان داده اند میزان خودکشی در بین مردان افسرده 3 تا 4 برابر زنان مبتلا به افسردگی است. گرچه زنان زیادی اقدام به خودکشی می کنند، اما مرگ ناشی از خودکشی و خودکشی کامل در مردان بیشتر است. علت این مسئله احتمالا این است که مردان به روش های خشن تری خودکشی می کنند، به عنوان مثال استفاده از تفنگ یا اور دوز کردن. 

  چرا پذیرش افسردگی در مردان بسیار سخت است ؟

درک چگونگی رشد و تربیت مردان در جامعه در تشخیص و درمان افسردگی بسیار کمک می کند. افسردگی در مردان معمولا مربوط می شود به مشکلات فرهنگی. از مردان انتظار می رود موفق باشند، آنها باید به احساسات خود غلبه کنند و آنها را تحت کنترل بگیرند. این انتظارات فرهنگی منجر به بروز برخی علائم افسردگی می شوند که البته مردان افسردگی خود را با عصبانیت و خشونت نشان می دهند که به گمان خود با ویژگی های مردانه بیشتر جور در می آیند. 

  آیا خجالت از بیان بیماری با ابتلا به بیماری در ارتباط است؟ 

بله. تعصب و شرم مشکل را چندین برابر می کند. در این شریط مردان به سمت نوشیدن بیش از حد الکل یا مصرف مواد مخدر رو می آورند و یا رفتارهای پرخطر دیگری انجام می دهند. به علاوه بسیاری از مردان از صحبت کردن در مورد احساسات خود با دوستان و اقوام اجتناب می کنند. 

  آیا مردان سالمند هم دچار افسردگی می شوند؟ 

گرچه افسردگی بخش طبیعی بالا رفتن سن نیست، اما مردان سالمند ممکن است دارای شرایطی باشند، از جمله بیماری قلبی، سکته مغزی، سرطان یا سایر عواملی که منجر به استرس و افسردگی می شوند. به عنوان مثال فرد در سنین بالا ممکن عزیزان خود را از دست داده باشد و این مسئله منجر به افسردگی می شود. به علاوه بازنشستگی برای برخی مردان قابل قبول نیست و بازنشستگی خود عامل بروز افسردگی است. 

  درمان افسردگی مردانه

خبر خوب اینکه افسردگی در 80 درصد مردان و زنان ب موفقیت قابل درمان است. درمان افسردگی با مصرف داروهای ضد افسردگی یا داروهای ضد روانپریشی یا ترکیبی از هر دو قابل درمان است. به یاد داشته باشید حمایت های خانواده و دوستان نیز به درمان موثر افسردگی کمک زیادی خواهند کرد.