احساس سوزش در ناحيه پشت جناغ قفسه سينه را كه اغلب بعد از غذا خوردن ، پوشيدن لباسهاي تنگ ، بعد از ورزش و گاهي اوقات شبها هنگام خواب رخ مي دهد سوزش سر دل يا ريفلاكس مي نامند.از هر 10 نفر يكي در طول هفته و از هر 3 نفر يكي در طول ماه دچار اين مشكل مي شود. بعضي از خانمهاي باردار به علت افزايش فشار داخل شكم وتغييرات هورموني هر روز دچار ريفلاكس مي شوند.
ريفلاكس معده به مري يعني چه ؟
شما وقتي كه غذا مي خوريد غذا از طريق حلق و مري به سمت معده حركت مي كند . در محل اتصال مري به معده عضله اي وجود دارد كه عبور غذا از مري به معده را كنترل مي كند .به اين ترتيب كه در حالت نرمال باعث عبور غذا از مري به معده شده و مانع برگشت محتويات اسيدي معده به مري مي شود . اما درصورتي كه اين عضله درست كار نكند محتويات اسيدي معده به داخلي مري برگشته و باعث بروز سوزش در ناحيه پشت جناغ مي شود. اين حالت را اصطلاحا ريفلاكس معده به مري مي گويند.مهمترين عوامل مؤثر در ايجاد ريفلاكس
- وضعيت بدن بعد از غذا خوردن(وضعيت ايستاده يا نشسته احتمال ريفلاكس را كم مي كند)
- ميزان غذاي مصرفي ( هرچه كمتر بهتر)
- ماهيت غذاي مصرفي(بعضي غذاها عضله بين مري و معده را شل مي كنند و يا باعث تحريك مري مي شوند )
درمان ريفلاكس
براي درمان ريفلاكس دو مرحله وجود دارد:
الف . تغيير در سبك زندگي
- پايه هاي تخت خود را در ناحيه سر بلند كنيد . براي اين كار مي توانيد يك قطعه آجر يا يك تكه چوب با همان ابعاد را زير پايه ها قرار دهيد.از قرار دادن بالش زياد زير سر خودداري كنيد چرا كه ممكن است باعث خميده شدن بدن و بدتر شدن ريفلاكس شود.
- بين غذاخوردن و خوابيدن شما بايد حداقل 3 ساعت فاصله باشد.
- از مصرف غذاي زياد خودداري كنيد
- مصرف غذاهاي چرب ، شكلات ، ادويه ، چاي ، قهوه ، نسكافه و نوشابه هاي گازدار را محدود كنيد.در حد امكان از مصرف گوجه فرنگي و مركبات و آبميوه هاي آنها خودداري كنيد.
- سيگار و الكل را ترك كنيد
- وزن مناسب بدن خود را حفظ كنيد
- از پوشيدن لباسهاي تنگ و سفت بستن كمر اجتناب كنيد
درصورتي كه اقدامات فوق مؤثر نباشد مرحله دوم آغاز مي شود كه درمان دارويي تحت نظر پزشك مي باشد
ب . درمان دارويي
مصرف داروها بايد تحت نظارت پزشك باشد. تنها دارويي كه مي توانيد بدون نسخه پزشك تهيه كنيد داروهاي آنتي اسيد مانند آلومينيوم ام جي اس مي باشد.
مهمترين داروهاي مصرفي براي ريفلاكس عبارتند از :
- رانيتيدين و داروهاي هم خانواده آن مانند سايمتيدين و فاموتيدين
- امپرازول كه براي موارد مقاوم به درمان ريفلاكس به كار مي رود
در موارد بسيار شديد ريفلاكس كه به هيچ درماني پاسخ نميدهد ويا با عوارضي مانند خونريزي گوارشي ، تنگي مري و يا شك به بدخيمي همراه باشد بايد جراحي را مد نظر داشت. البته اين كار احتياج به اقدامات تخصصي بيشتري مانند عكس برداري با ماده حاجب و آندوسكوپي دارد كه توسط پزشك متخصص گوارش انجام مي شود.
نظرات 0
شما هم میتوانید در این مورد نظر دهید