فصل تابستان آمد؛ گرم‌ترین فصل سال که مدارس تعطیل می‌شوند. روزهایش کشدار و طولانی و شب‌هایش کوتاه و عجولند؛ فصلی که زیبایی‌های خودش را دارد اما شرایط آن به‌گونه‌ای متفاوت است.مهم‌‌ترین تفاوت آن حضور حداكثری بچه‌ها در خانه و فراغت بیشتر آنهاست كه این باعث می‌شود شما به‌عنوان والدین، وقت كمتری برای خودتان و بالطبع برای باهم بودنتان داشته باشید و این موضوع می‌تواند تأثیر منفی بر رابطه‌تان بگذارد. پس باید برای آن فكری بكنید.

شب و روز، هر كدام جای خود

یكی از مشكلات شما كه باید برای آن برنامه‌‌ای داشته باشید، ساعت خواب و بیداری فرزندان‌تان است كه می‌تواند باعث دردسرتان شود. وقتی صاحب فرزند می‌شوید داشتن یك رابطه زناشویی بدون ترس و استرس و در وقت كافی، به‌خودی‌خود، كار سختی است چه برسد به اینكه بچه‌ها مجبور نباشند صبح زود برای رفتن به مدرسه بیدار شوند و بتوانند تا هر زمانی كه دل‌شان می‌خواهد شب‌ها بیدار بمانند. در این صورت اگر شما به‌عنوان والدین بخواهید صبح زود سر كار بروید و زودتر از آنها بخوابید، كار سخت‌تر هم خواهد شد. بهتر است این قانون خانه‌تان باشد كه در یك ساعت خاص همه اعضای خانواده باید به اتاقشان بروند و بخوابند. این كار اگر از زمان كودكی انجام شود به‌صورت عادت در می‌آید. به فراخور حال اعضای خانواده می‌توانید ساعت خاصی را مشخص كنید و از فرزندان‌تان بخواهید به بهانه اینكه تابستان است جای شب و روز را عوض نكنند.

ممكن است تذكر شما چندان برایشان مهم نباشد و آنها همچنان كار خودشان را بكنند، در این صورت خودتان برنامه‌ها را طوری تنظیم كنید كه بچه‌ها شب‌ها خسته باشند، دیر نخوابند و شما و همسرتان وقتی برای باهم بودن داشته باشید؛ مثلا صبح‌ها آنها را در كلاسی ثبت‌نام كنید كه نتوانند تا ظهر بخوابند و عصرها باهم به پارك بروید و كاری كنید كه فعالیت بدنی داشته باشند تا خسته شوند و بتوانند خواب خوب و آرامی در شب داشته باشند.

اتاقی برای مامان و بابا

وقتی بچه‌ها مدت طولانی‌تری در خانه هستند و تكلیف و درس و مشق و امتحان ندارند، حضورشان در خانه بیشتر حس می‌شود. آنها همه جا هستند و هر لحظه ممكن است خلوت شما را به هم بزنند. شاید نتوانید كاری كنید كه شب‌ها زود بخوابند اما می‌توانید قوانینی را به آنها آموزش دهید كه بتوانید با همسرتان خلوت كنید. اگر در خانه اتاق جداگانه‌ای دارید، نخستین چیزی كه باید به بچه‌‌ها بیاموزید این است كه این، حریم شخصی شما و همسرتان است و هیچ‌كس بدون اجازه نباید وارد آن شود. وقتی در اتاق بسته است ابتدا باید در بزنند و اجازه بگیرند، بعد وارد شوند. در تعالیم تربیتی قرآن، در آیه 58 سوره نور آمده است كه حتی به فرزندان كوچك خودتان یاد بدهید كه در 3 نوبت صبح، ظهر و شب، برای ورود به اتاق شما باید در بزنند و اجازه بگیرند.

اینكه فرزندان شما بدانند مادر و پدرشان گاهی نیاز دارند باهم تنها باشند، نه‌تنها بد نیست بلكه حس خوبی برای‌شان به همراه دارد. این درصورتی است كه از ابتدا اینگونه عادتشان دهید و این خلوت كردن صرفا به‌معنای رابطه زناشویی نباشد. ممكن است شما قبل از خواب كتاب بخوانید یا همسرتان روزنامه بخواند و در موردش باهم حرف بزنید. شاید بخواهید در مورد مسائل محل كار یا فرزندان‌تان باهم گفت‌وگو كنید و یا هر چیز دیگر اما همه این كارها را در اتاق‌خوابتان و در كنار هم، بدون حضور بچه‌ها انجام دهید.

وقتی این رفتارها عادی باشد و بعضی اوقات در اتاقتان بسته باشد، دیگر حساسیت برانگیز نخواهد بود؛ مثلا همسر شما روی تخت دراز كشیده و شما می‌خواهید نماز بخوانید، می‌توانید این كار را در اتاق‌خواب انجام دهید و در را نیمه باز بگذارید كه بچه‌ها ببینند شما ترجیح می‌دهید كنار همسرتان باشید و چشم‌شان به بودن شما در یك فضای مستقل عادت كند. این اتفاق زمانی می‌افتد كه شما برای باهم بودن‌تان برنامه داشته باشید و خلوت‌تان برای خودتان مهم باشد. اول از همه باید خودتان به این خلوت دو‌نفره پایبند باشید تا بچه‌ها و دیگران به آن احترام بگذارند.

برنامه برای باهم بودن

این 3 ‌ماه تابستان یك فرصت است؛ فرصتی برای مادری و پدری‌كردن بیشتر. اگر با همسرتان همسو باشید و برنامه‌هایی بچینید كه هم بچه‌ها تفریح بیشتری داشته باشند و هم خودتان و همسرتان، و هم به بهانه آنها باهم خوش بگذرانید، مثلا با یك تیر 2 نشان زده‌اید. پسر شما علاقه به دوچرخه‌سواری دارد و او را با خود به پارك می‌برید تا دوچرخه‌سواری كند، به‌جای آنكه یكی از شما این كار را انجام دهد یا هر دو بروید اما سرتان در گوشی‌های موبایل‌‌تان باشد، برنامه بریزید كه بچه‌ها را برای تفریح به طبیعت ببرید و خودتان هم از این فرصت استفاده كنید. كنار هم راه بروید، حرف بزنید، مراقب جنس حرف‌های‌تان باشید، به جای بحث‌های تكراری و گفتن مداوم و مكرر مشكلات و چیزهایی مانند آن، با خودتان قرار بگذارید حرف‌هایی از جنس دوران نامزدی بزنید. مهم نیست با همسرتان این موضوع را در میان بگذارید، همین كه شما به‌جای مطرح‌كردن كل خاطرات بد و مشكلات گذشته و حال و ترس‌های آینده، طوری به رابطه‌‌تان نگاه كنید كه انگار روزهای اول آشنایی‌تان است، مسیر حرف به سمتی می‌رود كه نتیجه‌اش حال بهتر هر دوی‌تان و همراهی ناخودآگاه همسرتان خواهد بود. عصرهای طولانی تابستان وقت خوبی برای پرسه‌زدن‌های دونفره حتی با حضور بچه‌هاست.

من و تو در 4 فصل سال

وقتی بچه‌ها كوچك‌تر هستند ممكن است سخت باشد كه آنها را به دیگران بسپارید تا با یكدیگر و دو‌نفره به سینما، كوه یا سفر بروید اما كمی كه بزرگ‌تر می‌شوند و حالا كه در سن مدرسه هستند، می‌توانید با توجه به سن و توانایی‌هایشان گاهی برای چندساعت تنهای‌شان بگذارید یا آنها را به پدربزرگ و مادر بزرگ بسپارید و برنامه‌ای دونفره بچینید. اگر می‌گویید كه دل‌تان نمی‌آید بدون آنها باهم به رستوران یا كوه بروید، بهتر است بدانید بچه‌ها از دیدن پدر و مادری كه باهم خوشبخت هستند و یكدیگر را دوست دارند بیشتر لذت می‌برند تا اینكه حس كنند دلیل بودن والدین‌شان با هم، حضور آنهاست. قرار نیست كل تابستان، شما تنها باهم به سفر بروید و برنامه داشته باشید، اما قرارهم نیست حالا كه بچه‌ها بیشتر در خانه هستند، فرصت‌های دونفره‌تان كم شود. حتی برای اینكه یك شب رؤیایی باهم داشته باشید هم می‌توانید اگر فرزندان‌تان دوست دارند و شرایطش مهیاست آنها را به خانه مادربزرگ بفرستید؛ هم به بچه‌ها خوش می‌گذرد و هم شما می‌توانید یك شب را مانند شب‌های اول ازدواج باهم خلوت كنید. هر فصلی از سال كه باشد چیزی كه مهم است مراقبت شما برای دورنشدن از هم و تجربه‌كردن حس‌های خوب در كنار هم و شرایط مختلف است. این تابستان با آمدنش می‌تواند تغییر دلچسبی در زندگی‌تان بدهد.