نویسنده: باربارادی آنجلیس

توصیه‌ای به آقایان !اینکه چگونه قلب همسرخود را از عشق سیراب سازند.

چگونه قلب نامزد/همسر خود را از عشق سیراب سازید.

رژیمی ابداع کرده‌ام به نام «رژیم عشق»!و آن را بدین منظور طراحی کرده‌ام تا روش ساده‌ای باشد برای اینکه قلب نامزد/همسر خود را از عشق و محبت سیراب کنید و بتوانید بیرون از اتاق خواب نیز معشوقی مطلوب باشید. این روش ساده، عملی و لذت بخش می‌تواند تفاوتهای بزرگی را در ازدواج شما ایجاد کند.

هنگامی که دانش تغذیه را مطالعه می‌کنید درمی یابید که غذاها شامل چند گروه اصلی هستند:سبزیجات، غلات، پروتئین‌ها و لبنیات. در ضمن حائز کمال اهمیت است که هر روز حتماً یک عضو متعلق به هریک از این گروه‌های اصلی را در برنامهٔ غذایی خود داشته باشید. خب، نیازهای احساسی و عاطفی انسان نیز دقیقاً به همین صورت هستند.تغذیهٔ قلب نامزد/همسرتان و سیراب ساختن او به این معناست که حتماً هر روز مقادیری از هریک از نیازهای پایه و اساسی او را تأمین کنید. این نیازهای پایه شامل سه گروه‌اند: توجه، محبت و قدردانی.این سه جزء اصلی و حیاتی، فرمول اصلی اکسیرعشق را تشکیل می‌دهند که در واقع سیراب کننده دل و جان نامزد/همسر شما یا به عبارتی غذای روح اوست. بدین ترتیب باید به معشوق خود توجه کنید، به او محبت نشان دهید و مراتب تشکر و قدردانی خود را از او اعلام کنید.

سه عنصر سازندهٔ اکسیر عشق

01 توجه

02 محبت

03 تشکر و قدردانی

چنانچه از شما بپرسند که به چند وعده غذا در روز نیاز دارید احتمالاً پاسخ خواهید داد:سه وعده اصلی به انضمام چندین میان وعدهٔ کوچک و سبک. در اینجا از شما می‌خواهم که برای غذا دادن به روح زن زندگی خود، همین تعداد وعده‌ها و میان وعده‌ها را با رعایت فرمول‌های ارائه شده در زیر تکرار کنید:

وعده‌های اصلی: نامزد/همسر شما به سه وعدهٔ اصلی از اکسیر عشق در طول روز نیازمند است. اما اکسیر عشق چیست؟ اکسیر عشق تشکیل شده است از سه مورد لیست غذایی صفحهٔ پیش باید روزی سه بار، هر بار به میزان سه دقیقه یک، دو یا سه عنصر سازندهٔ اکسیر عشق را به نامزد/همسر خود بخورانید!توجه، محبت، قدردانی. من این فرمول را به 3×3 می‌نامم. بدین معنا که روزی سه بار هر بار به مدت سه دقیقه. می‌توانید آن را سه دقیقهٔ صمیمیت و نزدیکی نیز بنامید.زمان وعده‌ها را نیز می‌توانید صبح پیش از آنکه از بستر خارج شوید، ظهر، و سرانجام شب پس از آنکه بچه‌ها به خواب رفتند، در نظر بگیرید: سه دقیقه صبح هنگامی که با هم بیدار می‌شوید، سه دقیقه ظهر تلفنی هنگامی که در محل کار خود هستید و سه دقیقه شب پیش از خواب.این‌ها وعده‌های اصلی هستند. درست مانند صبحانه، ناهار و شام.

میان وعده‌ها: حتی با اینکه سه وعده در روز غذا می‌خورید، اما با این حال، گهگاهی نیز نیاز دارید تنقلات یا خوراکی‌های سبک دیگری را نیز مصرف کنید. اینطور نیست؟ به هر طرز مشابهی نظیر همین فرمول را باید در رژیم عشق نیز رعایت کنید. بدین معنا که علاوه بر فرمول 3×3 باید چند میان وعدهٔ کوچک و سبک را نیز به دل و جان همسر خود بخورانید.

اما میان وعده چیست؟

*بوسه‌ای کوچک از گونه‌های همسرتان هنگامی که از کنار او عبور می‌کنید.

*یک تلفن کوتاه که فقط بگویید:«دوستت دارم»

*تعریف، تمجید یا تحسینی کوچک.برای نمونه: «خیلی خوشگل شدی.»امروز چقدر زیبا به نظر می‌رسی»

*نگاه یا لبخندی محبت آمیز که حاوی تمام عشقتان باشد.

*یک پیغام یا یادداشت کوتاه و مختصر که بر روی تلفن همراه یا کیف پول او می‌گذارید.

حال که اصول کلی و اصلی رژیم عشق را آموختید، وقت آن رسیده است تا در بارهٔ سه عنصر سازندهٔ اکسیرعشق، توجه، محبت و قدردانی، اندکی صحبت کنیم.

1 توجه

یکی از رایج‌ترین اشتباهاتی که در تشنه نگه داشتن نامزد/همسرمان مرتکب می‌شویم آن است که به او توجه کافی نشان نمی‌دهیم.توجه کردن به نامزد/همسرتان یکی از مؤثرترین روش‌های سیراب سازی قلب زن زندگی شما و تولید احساس محبوبیت در اوست و همانگونه که دیدید نیز اولین عنصر اصلی سازندهٔ اکسیر عشق است.

توجه کردن به معنای 100 درصد حضور داشتن شماست در لحظهٔ اکنون، آن هم در کنارنامزد/همسرتان. ممکن است بگویید:«خب، من که همیشه این کار را می‌کنم.ما اوقات زیادی را با هم می‌گذرانیم، اما حقیقت آن است که با هم بودن و در کنار همسرتان بودن لزوماً به این معنا نیست که توجه خود را تمام و کمال به او داده‌اید. ممکن است سرگرم صحبت با او باشید اما در عین حال با گربه‌تان بازی کنید. ممکن است کنار او نشسته باشید اما مشغول تماشای برنامهٔ مورد علاقه‌تان از تلویزیون باشید. این‌ها توجه کردن نیستند.مطمئناً نامزد/همسرتان نیز آن را احساس خواهد کرد. شاید بتوان این قبیل توجهات را یک میان وعده در نظر گرفت اما مطمئناً وعدهٔ اصلی نخواهد بود.

توجه کردن به نامزد/همسرتان به این معناست که تمام کمال و با تمامی وجود خود در کنارش و با او باشید، مشغول هیچ کار دیگری نباشید.تلویزیون تماشا نکنید، مشغول باز کردن صندوق پستی کامپیوتری خود نباشید. مشغول ور رفتن با کامپیوتر خود نباشید، و تمامی توجه خودتان را فقط صرف او کنید.چگونه؟ به چشمان او نگاه کنید. حالش را از او بپرسید. شنوندهٔ خوبی باشید و او را به خود نزدیک کنید. این توجهات قلب او را چنان سیراب خواهند کرد که تصور آن را هم نمی‌توانید بکنید. توجه شما آن هم به این طریق به نامزد/همسرتان، به اومی گوید که برای شما مهم است و شما برای او ارزش قائل اید. گویی برای مدت سه دقیقه آن هم سه بار در روز. او تنها چیزی است که در کل این دنیا برایتان مهم است. هرگاه دربست و تمام و کمال توجه می‌کنید، لحظات گرانقدر و ارزشمند صمیمیت می‌توانند ایجاد شوند. اینگونه توجه کردن از بهترین اشکال «پیش نوازش» محسوب می‌شود.

2 محبت

در مطالعات و تحقیقاتی که ظرف پنج سال گذشته از هزاران هزار زن به عمل آمده است از آنها پرسیده شده که آیا دوست دارند تماس جنسی و «دخول» را با شوهرشان تجربه کنند یا اینکه صرفاً فقط او را در آغوش بگیرند.حدود 80 درصد از زنان پاسخ داده بودند که دوست دارند فقط ناز و نوازش شده و درآغوش گرفته شوند بدون اینکه دخول جنسی‌ای در کار باشد. این در حالی است که مردها همگی از این آمار و ارقام متعجب و حیران مانده بودند.اما این نتایج برای زن‌ها چندان هم تعجب آور نبود. به طوری که همگی آن را خوب درک می‌کردند.به زبان ساده: اغلب زن‌ها، بیشتر تشنهٔ محبت جسمانی، اما غیر جنسی از جانب شوهرشان هستند.

محبت دومین عنصر اصلی سازندهٔ اکسیر عشق است. محبت یعنی که روزی سه بار، هر بار به مدت سه دقیقه به لحاظ جسمانی با همسر خود ارتباط برقرار کنید.دستش را بگیرید، او را به خود نزدیک کنید، او را ببوسید، موهایش را نوازش کنید، و از نظر جسمانی و فیزیکی با او صمیمی بشوید. هرگاه به همسرتان محبت جسمانی می‌کنید، انرژی‌های خود را در بعدی فیزیکی و جمسانی به یکدیگر مرتبط کرده جریان واحدی را بین قلب‌های خود برقرار می‌سازید.تحقیقات انجام شده در پرورشگاه‌ها و یافته‌های آنان در رابطه با قدرت التیام بخش محبت و نوازش جسمانی را به یاد دارید؟ هرگاه به همسر خود محبت جسمانی می‌کنید قلب او را عمیقاً سیراب می‌سازید.

چرا برخی از مردها با محبت کردن مشکل دارند؟ این قبیل مردها که به سختی می‌توانند به لحاظ جسمانی و فیزیکی به همسرشان محبت نشان دهند چیزی در خود دارند که من آن را سندرم «یا هیچ یا همه چیز» می‌نامم.این باوری است که می‌گوید:«چنانچه امکان آن را نداشته باشم که تمام و کمال انجامش دهم پس اصلاً انجامش نمی‌دهم!» و در ضمن برخواسته از این باور غلط و سوءتفاهم است که تمامی احساسات جنسی باید به «ارگاسم یا همان اوج لذت جنسی یا به عبارتی به انزال ختم شوند. ذهنیت بسیاری از مردها این است که چنانچه به لحاظ جنسی تحریک شوند، باید فوراً دست به کار شده ارتباط جنسی «دخول» برقرار کنند. لذا چنانچه امکان کافی برای به اتمام بردن آن را نداشته باشند اجازه نمی‌دهند حتی تحریک شوند.زیرا احساس می‌کنند این کار تلف کردن یا به هدر دادن انرژی‌شان است.

برای نمونه،زن و شوهری در کنار هم خوابیده‌اند. صبح که زن بیدار می‌شود نزدیک می‌آید تا شوهرش را در آغوش بگیرد. مرد احساس می‌کند که می‌خواهد تحریک شود ناگهان به یاد می‌آورد که تا پنج دقیقهٔ دیگر باید برای رفتن به سر کار حاضر شود و گرنه دیرش خواهد شد. از این رو همسرش را پس می زند و می‌گوید: «الآن نه عزیزم. باید بلند شوم.» زن احساس طردشدگی و عدم محبوبیت می‌کند و می‌رنجد و نمی‌تواند بفهمد که چرا شوهرش تا این حد نسبت به او سرد و بی محبت است. اما مرد احساس نمی‌کند که مرتکب اشتباهی شده باشد.بعداً همان شب که مرد حال و حوصله و نیز وقت ارتباط جنسی را دارد، زن سرد، بی علاقه و بی تفاوت است و این بار این مرد است که نمی‌تواند بفهمد چرا.

آنچه در اینجا اتفاق می افتد سندرم «یا هیچ یا همه چیز» است. مرد احساس می‌کند وقت آن را ندارد که همه چیز را خوب اجرا کند و سنگ

تمام بگذارد.از این رو هیچ کاری نمی‌کند و حتی از یک بوسه یا نزدیک شدن ساده نیز سر باز می زند. چرا که احساس می‌کند منجر به همه چیز [دخول] نخواهد شد. اما مردان عزیز، توجه داشته باشید که محبت جسمانی همیشه نباید به مقصد خاصی بیانجامد. بلکه به خودی خود تجربه‌ای است از صمیمیت. به علاوه این وعده و میان وعده‌های عشق تأثیرات مثبت و بسزایی بر روی زندگی جنسی شما نیز خواهد گذاشت. چنانچه به یاد داشته باشید، همان گونه که در مبحث مربوط به حساب جنسی و عاطفی نیز گفتیم هر بار که به لحاظ جسمانی نسبت به همسرتان از خود محبتی نشان می‌دهید در واقع مقادیری را به حساب مشترک خود با همسرتان واریز کرده‌اید. این کار چه تأثیری بر روابط جنسی شما خواهد گذاشت؟ همانگونه که بعداً نیز خواهیم دید هرچه موجودی حساب عشق و صمیمیت زنی بالاتر باشد، بیشتر به لحاظ جنسی تحریک می‌شود و تمایل بیشتری به همبسترشدن با شما خواهد داشت.

03 تشکر و قدردانی

«می دانم دوستم دارد اما هیچوقت از من تشکر و قدردانی نمی‌کند.» این گله و شکایتی است که زن‌ها همیشه از نامزد/شوهرشان دارند و علت آن نیز این است که بیشتر زن‌ها تشنهٔ تشکر و قدردانی از مرد زندگی‌شان هستند. هنگامی که مردها این شکایت زن‌ها را می‌شنوند گیج می‌شوند:«چگونه می‌تواند بگوید که من از او قدردانی نمی‌کنم؟ من سخت

مشغول کار هستم تا زندگی او و بچه‌ها را تأمین کنم؛ نسبت به او وفادارم. برای او زیرزمین خانه را مجدداً بازسازی و تعمیر کردم.من همه کار می‌کنم تا قدردانی خود را نسبت به او نشان دهم.»

مردان عزیز:آنچه شما از آن صحبت می‌کنید تشکر و قدردانی از زن‌ها به وسیلهٔ کارهایی است که انجام می‌دهید. اما آنچه قلب زن‌ها به راستی به آن نیاز دارد، شنیدن تشکر و قدردانی شما در قالب الفاظ و عبارات است.

بیشتر زن‌ها به مراتب حراف‌تر و خوش صحبت تر از مردها هستند. بیشتر اوقات چیزها برای ما زن‌ها خیلی واقعی نیستند مگر اینکه به زبان آورده شوند.دانستن اینکه شما از ما قدردانی می‌کنید، همیشه کافی نیست.ما نیاز داریم آن را از زبان شما بشنویم.ما به کلمات و گفتار شما احتیاج داریم. ابراز کلمات عاشقانه و نیز تعریف و تحسین کلامی و گفتاری شما همانند جواهرات برای ما ارزشمند و گرانقدر هستند.ما آنها را جمع می‌کنیم و گرامی می‌داریم. آن‌ها موجب می‌شوند احساس ارزشمند بودن و غنی بودن کنیم.آن‌ها به ما احساس خوشبختی و رضایت می‌دهند.

چگونه باید تشکر و قدردانی خود را ابراز کنیم؟

*به ما بگویید از چه چیز ما خوشتان می‌آید.

*به ما بگویید کدامیک از کارهایی را که برای شما و خانواده‌مان انجام می‌دهیم دوست دارید و برای آن از ما متشکر هستید.

*برای ما بگویید که چه چیزی از ما را تحسین می‌کنید و به آن افتخار می‌کنید.

*به ما بگویید برای نقشی که در زندگی شما ایفا می‌کنیم از ما قدردانی می‌کنید.

*به ما بگویید که به واسطه چه چیز ما احساس غرور می‌کنید.

بیشتر مردها احساس می‌کنند که از نامزدشان تشکر و قدردانی لازم را به عمل آورده‌اند (حتی تشکر و قدردانی کلامی)اما آنچه متوجه آن نیستند این است که ممکن است از چیزهایی که به راستی برای نامزد/همسرشان مهم است قدردانی نکرده باشند.در مصاحبه‌ها و تحقیقاتی که پیش از نگارش این مقاله انجام دادم تمامی زن‌ها به ویژه نیاز داشتند که مرد زندگی‌شان برای نگهداری و بزرگ کردن بچه‌ها و انجام دادن کارهای خانه از آنها تشکر و قدردانی کنند. بسیاری از زن‌ها گفته بودند که نیاز دارند شوهرشان صرفاً برای آنکه مادرهای بسیار خوبی هستند یا از خانه به خوبی مراقبت و نگهداری می‌کنند یا پیراهن‌های شوهرشان را همیشه شسته شده و اتو شده نگه می‌دارند یا غذاهای مورد علاقهٔ او را تهیه می‌کنند از آنها متشکر و ممنون باشند.مادران شاغل به ویژه نیاز داشتند که شوهرانشان از آنها برای مراقبت از بچه‌ها و انجام کارهای خانه و درعین حال داشتن یک شغل نیمه وقت یا تمام وقت تشکر و قدردانی کنند.به یاد دارم زنی یکبار برای من نوشت:«نیاز دارم شوهرم به من بگوید که مادری خوب و زنی فوق العاده هستم . دوست دارم به این دلیل که پس از روزی نه یا ده ساعت کار باز هم در خانه آشپزی می‌کنم و غذای مورد علاقهٔ او را برای شام درست می‌کنم از من قدردانی کند. دوست دارم به این دلیل که در کنار این همه مشغله به امور جزئی خانه مثل کوتاه کردن چمن‌ها، بردن ماشین به مکانیکی و دخترمان به دکتر نیز توجه و رسیدگی می‌کنم از من تشکر کند.»

به تجربه دریافته‌ام که واقعیت این نیست که مردها برای انجام این کارها از نامزد/همسرشان متشکر و ممنون نیستند.بلکه داستان از این قرار است که زن‌ها چنان در انجام امور متفرقه و جانبی بویژه انجام چند کار به طور همزمان مهارت دارند که این کارها برایشان بسیار ساده و به طور خودکار صورت می‌گیرد. لذا مردها نیز این حالت ما را مشاهده می‌کنند و آن را بسیار ساده و بدیهی می‌پندارند و تصور می‌کنند که اصلاً برای انجام این همه کار تلاشی صرف نکرده یا متحمل زحمتی نیز نشده‌ایم.مردان عزیز: ممکن است که ظاهراً ساده به نظر برسد اما در واقع چنین نیست.نمی‌توانید تصور کنید شنیدن عبارات یا جملاتی نظیر:عزیزم، برای شما متشکرم» یا: «امروز صبح برای شرکت در مراسم مذهبی چه لباس‌های زیبایی بر تن بچه‌ها پوشاندی»واقعاً از تو متشکرم. چقدر ما را خوشحال کرده قلبمان را از عشق و محبت سیراب می‌کند.

تنقلات پیش از خواب: تشکر و قدردانی

وعده‌های اصلی و میان وعده‌های رژیم عشق را به یاد دارید؟ حال وعدهٔ آخری را نیز پیش از خواب به آن اضافه می‌کنیم و آن را:«تنقلات پیش از خواب»می‌نامیم:روشی ساده و در عین حال بسیار نیرومند که قلب همسرتان را با تشکر و قدردانی تغذیه کنید.نحوهٔ انجام آن نیز بدین صورت است که تشکر و قدردانی خود را از کاری که همسرتان در همان روز انجام داده است پیش از خواب هنگامی که به بستر می‌روید به او اعلام می‌کنید:

«متشکرم که بچه‌ها را نگه داشتی تا من بتوانم به سالن ورزش بروم.»

«متشکرم که شام مورد علاقهٔ من را درست کردی.»

«متشکرم که شانه‌هایم را امشب پس از کار ماساژ دادی واقعاً بهش احتیاج داشتم.»

«متشکرم که امروز صبح خیلی با من صبور بودی. از اینکه من خیلی غرغر کردم معذرت می خوام.»

بسیار عالی و فوق العاده است چنانچه چنین تنقلاتی را پیش از خواب نثار هم کنید. از این که چه تعداد چیزهایی وجود دارند که می‌توانید برای آنها از همسرتان متشکر و ممنون باشید.تعجب خواهید کرد؛ تنها چنانجه توجه کافی مبذول دارید. به علاوه چنانچه این آخرین وعده به میان وعدهٔ فیزیکی و جسمانی دیگری نیز انجامید، تعجب نکنید.چرا که عشق و محبت بهترین پیش نوازشی است که وجود دارد... .

سیراب سازی قلب فرزندانتان با اکسیر عشق

درست به همان میزان که نامزد/همسرتان به توجه، محبت و قدردانی نیاز دارد فرزندانتان نیز به این سه عنصراکسیر عشق برای سیراب سازی دل و جانشان نیاز دارند.اکسیر عشق فرمولی است بسیار ساده برای سیراب سازی قلب کودکانتان از عشقی که بدان نیاز دارند. سعی کنید حتماً هر روز چند دقیقه از هر سه عنصر توجه، محبت و قدردانی به فرزندان خود بدهید. بدین معنا که چند دقیقه تمام و کمال منحصراً فقط به آنان توجه کنید به طوری که واقعاً حضور شما را احساس کنند.آنان را در آغوش بگیرید و ببوسید (آن هم نه فقط صبح یا شب که به آنها صبح به خیر یا شب به خیر می گویید) بلکه این کارها را در بین روز نیز بارها تکرار کنید و تشکر و قدردانی خود را از آنها نیز اعلام دارید. به این معنا که بگویید به آنها افتخار می‌کنید، بگویید از چه چیز آنها خوشتان می‌آید و هر بار که شما را خوشحال می‌کنند از آنها تشکر کنید.

یکی از روش‌هایی که به ویژه مؤثر واقع می‌شود این است که درست پیش از خواب این کارها را با آنها بکنید.درست همانگونه که توصیه کردم این کار را با همسرتان بکنید:«از اینکه امروز اتاقت را مرتب کردی متشکرم.«از اینکه در شستن ظرفها به مامان کمک کردی از تو متشکرم» با این روش فرزندان با قلب و دلی آکنده از شادی، عشق و احساس محبوبیت به خواب خواهند رفت.

آنچه عشق را پژمرده می‌سازد و آنچه در مقابل آن را بالنده و شکوفا می‌کند

هیچ یک از اعمال شما خنثی نیستند.یک یک تمامی رفتارها و حرکات شما یا نامزد/همسرتان را سیراب می‌سازد و یا آن را محروم نگاه می‌دارد.تمامی افعال شما یا میان شما صمیمیت ایجاد می‌کند یا آن را پژمرده می‌سازد. یا شمارا به یکدیگر نزدیک‌تر می‌کند یا از هم دور می‌سازد. اما بارها این مهم را فراموش می‌کنیم که آنچه می گوییم یا نمی‌گوییم، می‌کنیم یا نمی‌کنیم تأثیرات عمیق و بسزایی را بر فردی که دوستش داریم به جا می‌گذارد.

در سمینارهایم معمولاً از حضار کمک می‌گیرم تا به همراه یکدیگر بر روی تخته سیاه فهرستی از مواردی را که عشق را شکوفا و بالنده می‌کند و نیز مواردی که آن را پژمرده و محروم می‌سازند، تهیه کنیم.این راه مؤثری است، برای درک تأثیراتی که گفته‌ها یا کرده‌های ما بر روی روابطمان می‌گذارند.در زیر نمونه‌ای از این لیست نوشته شده است:

آنچه موجب پژمردگی و مردن عشق می‌گردد:

نگه داشن و بیرون نریختن احساسات

انتقاد و نکوهش

گرم گرفتن و زیاد از حد تحویل گرفتن و چشم چرانی با دیگران

بدیهی پنداشتن نامزد/همسرتان

تنهایی طلبی ـ تک روی

جمع شدن انزجار و عصبانیت

پس کشیدن، دور گرفتن

زیاد کارکردن

سرزنش کردن و دیگران را مسئول دانستن

آنچه موجب شکوفای و بالندگی عشق می‌گردد:

ابراز و بیان افکار و احساسات

تعریف، تحسین و تمجید

پای بندی و وفاداری به همسر

تشکر و قدردانی

مهرطلبی، با هم یک تیم بودن

حل و فصل کردن مسائل و مشکلات

نزدیکی، صمیمیت

با هم بودن

پذیرفتن مسئولیت اعمال و رفتار

طبیعتاً موارد زیاد دیگری نیز وجود دارند که می‌توان به فهرست فوق افزود. بسیار مفید است این فهرست را به همراه نامزد/همسرتان مطالعه کنید. سپس دربارهٔ موارد ذکر شده در آن با یکدیگر مذاکره کنید و ببینید که با کدامیک موافق یا مخالفید.در واقع، توصیهٔ من این است که شما فهرست جداگانه و شخصی خودتان را حال به تنهایی و یا ترجیحاً به کمک نامزد/همسرتان ترتیب دهید و ببینید که چه مواردی موجب شکوفایی عشق و روابط شما شده و چه مواردی آن را سرد و خاموش می‌کنند.افزودن این موارد به فهرست نوشته شده، پیاده کردن آنها را به مراتب ساده‌تر خواهد کرد. زوجی را می‌شناسم که فهرست خود را بر روی یخچال آشپزخانه‌شان زده بودند یعنی درست جایی که بتوانند هر روز آن را ببینند. بعدها برای من نوشتند که روابطشان به طرز فوق العاده ای دگرگون شده و بهبود یافته بود تنها به این دلیل که نسبت به مواردی که موجب شکوفایی یا پژمرده شدن روابط و ازدواجشان می‌شده آگاهی یافته و خودآگاه‌تر شده بودند.من فرمول اکسیر عشق را به این دلیل ابداع کردم که مردها اغلب به من می‌گفتند:«می‌خواهم شوهر بهتری باشم اما نمی‌دانم چه کار کنم.» یا «می دانم نامزدم به توجه بیشتری از جانب من احتیاج دارد، اما درست نمی‌دانم چگونه این خواسته‌اش را به او بدهم.» اکسیر عشق پاسخ به این پرسش هار ا بسیار ساده کرده است: یکی را انتخاب کنید: توجه، محبت یا قدردانی، و مطمئن باشید که حتماً درست عمل کرده‌اید.(به عبارت دیگرمحال است اشتباه کنید!)با وجود این اگر می‌خواهید خیلی مطمئن شوید هر سه را با هم ترکیب کنید تا اکسیر

عشق 3×3 را به همسر خود خورانده باشید!

سیراب ساختن قلب نامزد/همسرتان با اکسیرعشق مانند آن است که ازدواج خود را بیمه کرده باشید.آیا می دانید در تحقیقاتی که به عمل آمده است چنین اثبات شده که علت اکثریت روابط نامشروع خارج از ازدواج نه به دلیل گرسنگی جنسی، بلکه به دلیل محرومیت از توجه، محبت و قدردانی است؟ در تحقیقات انجام شده از زن‌هایی که به شوهر خود خیانت کرده بودند در ارتباط با دلایل روابط نامشروعشان سؤال شده بود و در کمال تعجب تنها عدهٔ بسیار معدودی از آنها گرسنگی یا نیاز جنسی را به عنوان دلیل این نوع روابط ذکر کرده بودند. هرگز زنی پاسخ نداده بود که:«زیرا مردی را با اندام و هیکلی زیبا دیدم.» یا:«به این دلیل، با مربی یوگای خود همبستر شدم که بدنی ورزیده و در عین حال نرم و انعطاف پذیر داشت.»

بیشتر این زن‌ها دلیل خیانت خود را کمبود و محرومیت از توجه، محبت و قدردانی ذکر کرده بودند.به همین دلیل در جای دیگری به جست و جوی آن رفته بودند.

این گفته ادعایی سطحی یا بی پایه و اساس نیست، بلکه حقیقتی محض است که چنانچه نامزد/همسر خود را به دفعات کافی با وعده‌ها و میان وعده‌ها سیر کنید، دیگر از گرسنگی به این سو وآن سو سرک نخواهد کشید تا خود را سیر کند.

چنانچه با کسی رابطه دارید امیدوارم رژیم عشق را از همین امروز به کار ببندید.خود را متعهد سازید که تنها به مدت یک هفته سه بار در روز هر بار به مدت سه دقیقه اکسیر عشق (توجه، محبت و قدردانی)را در سه وعدهٔ اصلی و نیز میان وعده‌های نامزد/همسر خود بگنجانید و نتایج حیرت انگیز آن را مشاهده کنید. نامزد/همسرتان از عشق خواهد درخشید و شما نیز عشق بیشتری به او در خود احساس خواهید کرد.

منبع:

رازهایی درباره زنان