فرزند 9 ساله‌ام شب‌ها دندان‌هايش را به هم مي‌فشارد، منشأ آن چيست و چگونه مي‌توان آن را از بین برد؟

منشأ اصلي دندان قروچ، فشار رواني است كه بيشتر به سبب اختلاف پدر و مادر، فرزند دوم و آزار اطرافيان پديد مي‌آيد.با توجه به تأثير دندان‌قروچه بر دندان‌ها و فك، بكوشيد با استفاده از راهكارهاي ذيل، آن را از بین ببريد:

1.كسب آرامش قبل از خواب: به كودك خود بياموزيد ماهيچه‌هاي صورت خود را شل و رها كند. تنفس با دهان باز براي 3دقيقه به او آرامش مي‌دهد.

2.رفتن به دستشويي قبل از خواب: فشار ادرار در خواب، ممكن است سبب دندان‌قروچه شود،زيرا از ترس ريخته شدن ادرار،كابوس مي‌بيند و فشار روحي ناشي از كابوس، اين مشكل را پديد مي‌آورد.

3.معاینه پزشكي: انگل هم مي‌تواند عاملي براي دندان‌قروچه باشد كه در اين ‌صورت مراجعه به پزشك مطلوب است.