سیگار کشیدن و ادامهٔ مصرف آن، اغلب ناشی از باورهای غلطی ست که در جامعه، رواج پیدا کرده است. این دلایل مانند احساس بزرگی و قدرت، لاغری، رفع عصبانیت، رفع خستگی، جذابیت و... همگی بی پایه و اساس بوده و هیچ کدام توجیهی برای خودکشی تدریجی توسط سیگار نمی باشد.
باور غلط: برای ترک سیگار، فرد باید اراده داشته باشد و مردانه سیگار را ترک کند!
توضیح: بیش تر از آن چه اراده، برای ترک سیگار مطرح و لازم باشد، انگیزه لازم است. اگر فکر می کنید توان کافی و ارادهٔ لازم را برای ترک دخانیات ندارید، باید به فکر آن باشید که انگیزهٔ لازم را در این زمینه کسب کند.
باور غلط: تنباکوهای میوه ای، از بهترین، مرغوب ترین و خوش بوترین انواع توتون تهیه شده و به طور سنتی فرآوری می گردد و برای همین، کاملاً بی ضرر است.
توضیح: تنباکوها میوه ای، به قدری نامرغوب هستند که استفاده از آن ها حتی در سیگارهای ارزان قیمت نیز میسر نیست و دلالان، آن ها را از پس مانده ها کارخانه ها خریداری و پس از چند ماه خیساندن در اسانس ها شیمیایی و ناشناخته، بسته بندی و وارد بازار می کنند. در این محصولات، علاوه بر رشد انواع قارچ ها مانند«آسپرژیلوس» که فرد را مستعد آلرژی و انواع بیماری ها سرطان می کند، مواد و اسانس های خوش بوکنندهٔ تنباکو نیز وجود دارد که با سوختن، تولید موادی بالقوه سرطان زا و خطرناک می کنند.
باور غلط: مصرف کنندگان دخانیات، مسؤول سیگاری شدن خود هستند.
توضیح: اغلب سیگاری ها، عادت استعمال به دخانیات را به طور دانسته انتخاب نمی کنند. بیش تر افراد، از نوجوانی، مصرف دخانیات را شروع کرده و در آن موقع، اطلاعات کافی ندارند و سپس به آن اعتیاد پیدا می کنند. این در حالی ست که تعداد زیادی از افراد سیگاری، بر آن باورند که استعمال دخانیات نمی تواند ضرر قابل توجهی به آنان بزند و اغلب نمی دانند که مصرف سیگار، یک نوع اعتیاد است و فقط آن را یک عادت مضر می دانند که به راحتی و با اراده، قابل ترک است.
باور غلط: سیگارهای منتول دار (خنک کننده) دارای عوارض کم تر می باشند.
توضیح: در این سیگارها، توتون را به اسانس نعناء آغشته کرده تا با مصرف سیگار، فرد احساس خنکی دردهان و حلق و مجاری تنفسی نموده و در عین حال، تنفس اش بازتر شود که بوی زنندهٔ سیگار را نیز کم تر به دنبال دارد. ثابت شده این سیگارها علاوه بر عوارض کامل بقیه سیگارها، دارای عوارض بخار ناشی از حرارت دیدن جوهر نعناء نیز می باشند و تأثیر روی باروری و افزایش سرطان زایی بالقوهٔ سیگار را تشدید و خاصیت خنک کنندگی خوش آیند این سیگارها، اعتیاد به آن را بیش تر و ترک را دشوارتر می نمایند.
باورغلط: سیگار موجب جذابیت جنسی فرد می گردد.
توضیح: سیگار و دیگر انواع دخانیات، علاوه بر ایجاد عوارضی بر پوست، مو، دهان و دندان و بوی زننده آن که موجب نازیبای جسم و روح فرد می گردد، به طور مستقیم روی تمایلات جنسی فرد نیز تأثیر منفی گذاشته و موجب تضعیف متقابل می گردد.
منبع: نشریه شادکامی- شماره 76
نظرات 0
شما هم میتوانید در این مورد نظر دهید