يکي از بزرگ‌ترین مشکلاتي که ممکن است براي هر مردي به وجود بيايد، اين است که همسرش به دليل اختلالات هورموني، شروع به گريه و زاري کند.

در دوره‌های ماهانه که سيستم بدني خانم‌ها دستخوش تغييرات هورموني قرار می‌گیرد، آن‌ها از نظر احساسي بسيار حساس می‌شوند، البته نبايد تصور کرد که دليل ناراحتي و بی‌قراری خانم در يک چنين مواقعي تنها به‌واسطه اختلالات هورموني ايجاد می‌شود و دليل قانع کننده ديگري در وراي آن وجود ندارد. به هر حال در اين شرايط، هر لحظه اين امکان وجود دارد که خانم آب‌های جمع شده در پشت سد را رها کرده و ساعت‌ها به گريه و زاري بنشيند.

بسته به شرايط روحي و رواني که براي خانم ايجاد می‌شود، هر نوع عکس‌العملی از جانب شما به‌راحتی می‌تواند شرايط را به‌طور کامل تغيير داده و آن را بهبود بخشد. با اين کار می‌توانید خودتان را از يک انفجار احساسي نجات داده و از ايجاد هر گونه بحث و دعوا خودداري نماييد.

هورمون‌ها

اجازه دهيد از همين ابتدا تکليف شما را در مقابل اختلالات هورمونی خانم‌ها روشن کنيم؛ بايد توجه داشته باشيد که در هنگام چرخه ماهانه، خانم‌ها نسبت به همه مسائل حساس‌تر می‌شوند و ممکن است به هر دليلي گريه کنند. اگر احساس کرديد که در مورد يک مسئله عکس‌العمل شديد نشان می‌دهد نبايد به احساسات خشم آلود او دامن بزنيد بلکه بايد سعي کنيد او را آرام کنيد و با او اظهار همدردي نماييد. اگر در مورد يک مسئله خاص نظرتان با او يکي نيست، نبايد اختلاف نظر خود را صراحتاً بيان کنيد. پس از سپري شدن اين دوران خودش به‌مرور زمان متوجه خواهد شد که واکنش نابجا از خود نشان داده و از يک مسئله کوچک براي خودش يک غول بسازد؛ اما به هر حال در آن زمان شما هيچ واکنشي نبايد نشان دهيد و فقط وارد بازي شده و در تيم او توپ بزنيد. اشتباه نکنيد: در اين دوران با او مدارا کنيد تا بعدها پاداشش را فراي آن چيزي که انتظار داريد، دريافت نماييد.

سر به سر گذاشتن

خانم‌ها از همان سال‌های ابتدايي زندگي خود به اين نتيجه دست پيدا می‌کنند که مردها در زمان مواجهه با يک خانمي که در حال گريه کردن است، احساس بدي پيدا کرده و راحت نيستند و هر کاري که لازم باشد انجام مي​دهند تا جلوي اشک‌های خانم را بگيرند. دليل گريه خانم هر چيزي که باشد: از شنيدن يک داستان بچه‌گانه که يکي از شخصیت‌ها در انتهاي آن می‌میرد و يا به خاطر اينکه پدر چيزي را که می‌خواهد برايش نمی‌خرد، وقتي متوجه می‌شود که با گريه می‌تواند آمال و آرزوهاي خود را عملي کند، در مورد نامزد خود نيز همين کار را انجام می‌دهد تا بتواند به اهدافش دست پيدا کند.

به دلايلي که در بالا به آن‌ها اشاره کرديم، می‌توان نتيجه گرفت که تشخيص اشک‌های واقعي و دروغين از يکديگر کمي مشکل است، به‌ویژه در مورد ارتباط ميان خانم‌ها و آقایان. به هر حال اگر در اوايل رابطه خود قرار گرفته‌اید و نمی‌دانید که چگونه می‌توانید از صداقت او اطمينان حاصل کنيد، بايد خودتان را به طريقي از اين موقعيت نجات داده و خودتان را از بحث خارج کنيد و موضوع ديگري را براي گفتگو به ميان بياوريد. اين کار تنها واکنشي است که می‌تواند براي شما تضمين کند که او نه تنها از دست شما ناراحت نمی‌شود بلکه هيچ احساس بدي نيز نسبت به شما پيدا نخواهد کرد.

احساسات خالص و واقعي

زمانی که مطمئن شديد ناراحتي همسرتان به خاطر دو مطلب ذکر شده در بالا ايجاد نشده است، می‌توانید اطمينان پيدا کنيد که دليل اشک‌هایش ناراحتي واقعي و احساسات ناخوشايند دروني است. خانم‌ها در مورد شرايط و موقعیت‌های مختلف بيش از اندازه احساساتي برخورد کرده و واکنش‌های عاطفي از خود نشان می‌دهند، به همين دليل شايد قدري مشکل باشد که بخواهيد تشخيص دهيد دليل اصلي ناراحتي همسرتان از کجا نشات می‌گیرد. تنها راهي که می‌توانید او را آرام کنيد اين است که به هر شیوه‌ای که شده نشان دهيد احساسات او را می‌فهمید و پشتيبان و حامی‌اش هستيد. چه از دست کسي ناراحت باشد (و يا حتي از خود شما) يا در شرايطي قرار گرفته باشد که هيچ کنترلي بر روي آن نداشته و نااميد و درمانده باشد (به‌عنوان مثال مشکلاتي پيرامون مسائل شغلي) به هر حال براي تخليه احساسي گريه می‌کند. در يک چنين موقعيت حساسي او به دنبال يک فرد رؤیایی نمی‌گردد که مشکلش را بلافاصله حل کند، فقط نياز به کمک کسي دارد که براي احساساتش ارزش قائل شود، و پشتيباني و حمايتي را که او براي رسيدن به موفقيت و حل مشکلات نياز دارد را از او دريغ نکند.

عصبانيت

خانم‌ها در مقايسه با آقایان به هنگام عصبانيت گريه می‌کنند. زماني که برنامه‌ریزی‌هایشان درست از آب در نيايد، به‌عنوان مثال کارفرما آن‌ها را اخراج کند و يا در مسائل زناشويي دچار مشکل شوند، عصبانيت خود را با اشک ريختن نشان می‌دهند. در زمان مواجهه با يک چنين شرايطي بايد سعي کنيد که بر خلاف غريزه خود عمل کنيد. به اين معنا که به خودتان بقبولانيد که هيچ فضايي براي مقابله با خانم وجود ندارد، اگر چنين کاري را انجام دهيد، مطمئن باشيد که احتمال پیروزی‌تان در حد صفر است. تنها کاري که بايد انجام دهيد اين است که خودتان را به نهايت غم و غصه او برسانيد و بعد هم هر چقدر وقت می‌خواهد در اختيارش قرار دهيد تا بهبود پيدا کند. اگر قصد داريد که با دليل و منطق او را قانع کنيد، بايد بگويم که چيزي جز وقت تلف کردن نيست. فقط به او فضاي لازم را بدهيد تا هر طور که دوست دارد از خود واکنش نشان دهد؛ اما آگاه باشيد که: پيش داوري و نصيحت کردن شرايط را دشوارتر کرده و خشم و عصبانيت را طولاني مدت می‌کند. بايد توجه داشته باشيد که هميشه بايد ابتدا به او اجازه دهيد که هر چه در دل دارد، بيرون بريزد، زمانی که به‌طور کامل از نظر احساسي تخليه شد، آن‌وقت می‌توانید با حرف‌های آرام و ملايم، به او آرامش دهيد.

خاطرات

شايد آقایان وقت زيادي را روي فکر کردن به مسائلي که در گذشته در زندگي برايشان اتفاق افتاده، صرف نکنند - البته به‌جز کارهاي خطرناکي که در دبيرستان انجام داده‌اند!- اما خانم‌ها داراي قدرت بسيار بالايي در به ياد آوردن خاطرات گذشته دارند و می‌توانند ساعت‌ها بر روي وقايعي که قبلاً در زندگي برايشان اتفاق افتاده فکر کنند و مانند يک فيلم در ذهن خود آن‌ها را تجسم کرده و مرتباً تکرار نمايند. اين خاطرات چه خوب باشند، چه بد، دليل موجهي براي شروع گریه‌های يک خانم محسوب می‌شوند. به هر حال يک چنين امري می‌تواند دليل قانع کننده‌ای دست خانم بدهد که اخلاق و روحياتش تغيير کند، غم زده شده و مقدمات گريه کردن را برايش فراهم آورد.

اگر متوجه شديد که خانم در حال نگاه کردن آلبوم‌های عکس قديمي است و يک جعبه دستمال کاغذي هم در کنار خود گذاشته است، اصلاً نگران نشويد و تصور نکنيد که در حال مقايسه کردن شما با خواستگارهاي قبلی‌اش است، سعي کنيد به او ملحق شده و سؤال کنيد که چه چيزي در سرش می‌گذرد. دست يافتن به عمق افکار او، آن هم زمانی که در حال مرور خاطرات گذشته است، شايد کمي دشوار باشد، اما بهترين زماني است که شما می‌توانید اطلاعات بيشتري در مورد او و گذشته‌اش به دست بياوريد. با اين تکنيک می‌توانید او را طوري هدايت کنيد که اعتراف کند از زندگي فعلی‌اش کاملاً راضي است. بهترين کاري که براي جلوگيري از ايجاد ناراحتي و غم زدگي می‌توانید انجام دهيد، اين است که با او صحبت کرده و اجازه دهيد تا احساساتش را با شما در ميان بگذارد. شايد در زمان انجام يک چنين کاري احساس کنيد که در حال شکنجه شدن هستيد، اما پس از اينکه او تخليه روحي شود آن‌قدر به شما احساس نزديکي می‌کند که بدون شک تبديل به بهترين همسر دنيا خواهد شد.

ايجاد گريه و زاري

شايد مقوله گريه کردن و اشک ريختن براي تعداد بسيار زيادي از آقایان ناخوشايند باشد. همچنين تشخيص دليل گریه‌های يک خانم نيز کار دشواري است. شايد در گام اول تصور کنيد که هيچ کاري براي آرام کردن او از دستتان بر نمی‌آید، اما بايد بدانيد که شما بهترين کسي هستيد که می‌توانید به او کمک کنيد. تنها کاري که بايد انجام دهيد اين است که دليل ناراحتي او را پيدا کرده و با او اظهار همدردي نماييد.

هر کاري که انجام می‌دهید، هيچ گاه به او نگوييد که دليل ناراحتي و بی‌قراری او اختلالات هورموني و پيش قاعدگي است. به هر حال او تقويم دارد و متوجه همه اين مسائل می‌شود برخوردي مناسب داشته باشيد تا همه چيز خوب پيش برود.