اینجا مقرراتی آمده که منتظرش بودید، مقرراتی که شاید کسی به شما گوشزد نکرده باشد و یا فراموشتان شده باشد، ولی به نوعی منجی زندگی مشترکتان محسوب می‌شود. هیچ وقت پدرت، تو رو ننشونده که بهت بگه: "پسرم، وقتی ازدواج کردی، گاهی باید از کنترل تلویزیون بگذری" دوستای متأهلت هیچ وقت تو رو کناری نکشیدن که بگن: "وقتی ازدواج کردی دیگه مجرد نیستی پس برای پنج شنبه و جمعه با دوستات قرار نگذار". هیچکس بهت نگفته که زندگی با جنس مخالف، قاعده و قانون داره. فراموش کردن یه سالگرد عروسی، گناه کبیره زندگی زناشوییه. اگه بشه با رعایت یک سری نکات یک کانون پر مهر و مصفا ساخت، چرا تنش؟ که زندگی به کام هر دو تلخ بشه. (نگران نباشید با همسرانتان هم حرف دارم)

مقررات رو میگم، عمل کن تا ببینی متقابلاً چقدر همسرت برات مایه می ذاره.

یک اسباب برقی خانگی، هدیه نیست. ماکروفر یه ابزاره. تو ابزار رو دوست داری و اون هدیه رو.

آنچه را برای دیگران بپسند، که خودشان می‌پسندند این ضرب المثل قدیمی رو که میگه هر چه برای خود می‌پسندی، برای دیگران بپسند را فراموش کن.

عذر خواهی کن. چرا؟ چون کار اشتباهی کردی ولی هنوز نمی‌دانی چه کاری.

کنترل تلویزیون نشان مردانگی شما نیست

عاشق قدرتی میدانم. ولی معنی زندگی زناشویی سهیم شدنه و معنیش آینه که گاهی بذاری اون کنترل رو دست بگیره و تصمیم بگیره چی تماشا کنین.

مثل روزهای اول باش. گاهی در ماشین رو براش باز کن، در بدو ورود ببوسش و یه شاخه گل بده، متوجه آرایشی که برات کرده باش. یک کم براش خرج کن تا ببینی چه قدر برات خرج می کنه.

بگذار ابزار قدرت شما را ببیند حالا این فرصتیه تا مردونگی حقیقی خودتو نشون بدی. یک کار فنی منزل را انجام بده. شیری را که داره چکه می کنه درست کن، ترانس مهتابی رو که داره پرت پرت می کنه رو عوض کن. خیلی خوبه که کفایت و مردانگیت رو هر از گاهی نشون بدی و باورت کنه.

مهمون کن. یک روز جمعه، بساط منقل کباب پز رو به راه بینداز و محیط خونه رو با صفا کن.

کلیشه‌ای نباش. همیشه سر سفره آماده ننشین. غذاها خود به خود سر میز ظاهر نمی‌شوند، یه نفر هست که اونها رو اونجا می ذاره و اون یه نفر می تونی تو باشی.

همکاری کن. وقتی می‌خواهید از خانه بیرون برید، قبول کن که اون بیش از تو کار داره که انجام بده. پس اونطوری قدم نزن، در پوشاندن لباس بچه‌ها کمکش کن، کولر و چراغها رو خاموش کن...

مرتب دوش بگیر. تو یه مردی، عرق می‌کنی و بوی بد می دی. قبول کن.

وسایلتو جمع و جور کن. خیلی زشته منظره پیژامه‌ای روی زمین با دو جای پا، یا پیراهن روی مبل.

راه را بپرسید. گم شدی، بپذیر. درسته که بالاخره می‌رسی؟ درست، ولی بالاخره برای رسیدن زمان دیری است.

در صورت تأخیر تلفن بزن. آخه اون دوستت داره و غذا نخورده و منتظره تا در کنارت باشه!

واقعاً گوش کنید. این کار یعنی گوش دادن به حرفهایی که میگه و فهمیدن آنها. نمی خواد زیاد راه حل بهش نشون بدی یا انتقاد کنی، احساساتش را فقط از کلامش متوجه باش.

تاریخ‌های کلیدی رو به خاطر بسپار. یا در تقویمت یادداشت کن و نشون بده که به یاد داری.

خریدهای بعضی کارهای منزل را هفتگی یا ماهیانه، با هم و تفریحی انجام دهید.

عذر مردانه نیار. نگو «من یه مرد هستم، پس نمی تونم...فلان کار رو بکنم» مثلاً بچه بیارم، حمام زایمان بگیرم، بچه شیر بدم. خیلی خوب، کسی هم ازت نخواست. ولی می تونی که هدیه‌ای برای حمام زایمان انتخاب کنی، یا شب شیر کمکی رو با شیشه به بچه بدی.

تقسیم کردن کارهای خونه این نیست که آشغالها رو ببری بیرون و منتظر شنیدن «ممنون» باشی.

از جاتون بلند شوید. فکر نکن وقتی از روی لیست خانم خرید می‌کنی، خریدهای مغازه رو جابجا می‌کنی، آشغال‌ها رو دم در می‌گذاری ...، لطف می‌کنی. اینا اسمشون زندگیه. تو هم یه بازیگری نه یه تماشاگر. این طور نباشه که فقط کف بزنی.

سیگار نکش یا لااقل بیرون از منزل بکش، راستی بوی سیگار دهانت را چکار می‌کنی!

گاهی اوقات باید یه دوست رو، روی محراب ازدواج قربانی کرد. ممکنه کسی باشه که تو بهش توجه داری ولی رفتارش همسرتو می رنجونه.

بیش از حد انتظار او، به خودت رسیدگی نکن.

حتی یک شوخی بیجا با زنان دیگر نکنید. اگر نمی تونید بفهمید از این حالت چقدر خانمتون می رنجه می تونید یکبار نقشتون رو در این مورد عوض کنید. تا ببینید چقدر این عادت ناپسند و مخرب است.

دلیل عاشق شدنتان را به خاطر بسپارید. هر از چند گاهی، وقتی از دست او ناراحت و عصبانی هستی، یه قدم به عقب بردار. زنی که عاشقش شدی رو بخاطر بیار. همون زن، تو اتاق بغلی نشسته، اون که باهاش ازدواج کردی. او منتظرته.

سعی نکنید زنتان را تغییر دهید. او یه شخصه نه یه شیء. سعی نکن یک کمی بهش اضافه، یا کم کنی. تو با تغییر خودت می تونی به کمال او کمک کنی.

فی البداهه باشید. اون رو با چیزهای کوچک غافلگیر کن: شام، هدیه، یه کارت ناقابل. اون فقط می خواد بدونه که به او فکر می‌کنی و احساسش می‌کنی.

دست هم رو بگیرید و تو چشماش با مهربانی نگاه کنید و از اینکه در کنارتون هست احساس رضایت کنید. این کار احساس خوبی به هر دوی شما می ده.

از الفاظ خودمانی استفاده کنید. اون رو با اسامی عاشقانه مثل عزیزم، خانومم صدا کن.

زیادی یا کم هدیه ندهید.

گاهی اولین ملاقاتتون رو یاد آوری کنید. روزهای شیرین آغاز ازدواج رو. شیک و پیک کن، در ماشین رو براش باز کن، با هم به رستوران بروید، بهش بگو چقدر دوستش داری.

به زنتان بنازید. چرا که نه؟ اینو به تمام دنیا بگید. یا لااقل تو جمع خانواده پدری خودتون یا اون ابراز تشکر و قدردانی از زنتان بکنید.

زمانی را تنها و بدون دیگران بگذرانید و به تفریح بروید.

از همون اول حقیقت رو بگید. صادق باشید و راستگو. طرف حسابتون رقیب نیست، شریک زندگیتونه.

هماهنگ شوید. گاهی روابط زناشویی ناهماهنگ میشه. کمی موضع خودتو عوض کن. تو می‌خواهی کاری کنی ولی اون نمی خواد. خوب نکن. فقط ریتم رو عوض کن. مهم انجام هر کاریه که با هم انجام بدید.

دعوا پیش می‌آید. دعوا بین کسانی اتفاق می افته که به هم اهمیت می دن. دعواها آخر دنیا نیستند.

وقتی دعوا می‌کنی می‌بازی. برای برنده شدن در دعواهای زناشویی پاداشی وجود نداره. در حقیقت، بُرد بدتر از باخته. بباز و برو با زندگیت حال کن.

هیچ وقت راجع به سیاست مجادله نکنید. فکر می‌کنید سیاستمدارا در مورد شما بحث می‌کنند.

عصبانی نمانید. فردا که بهش فکر کنی می‌بینی آنقدرها هم ارزش عصبانیت رو نداشته.

آشتی کنید. این تنها بخش خوب دعوا کردنه. این لذت رو از دست نده.

بوسه شب بخیر رو فراموش نکنید. این کار رو بدون استثنا انجام بده.

بچه داشته باشید. زندگی رو وزین می کنه و معنا می ده. پیش بچه‌ها از مادرشون قدردانی وتشکر کنید و بگویئد که چقدر خانم خوبی دارید. احساستون رو به بچه هاتون نشون بدید.

عکس بگیرید. یادآوری گذشته بهتر از آنچه که واقع شده بود، هست. شاید واقعاً خوب بوده و تو قدر ندانستی.

تکامل پیدا کنید. به گذشته نچسبید، تغییر کنید، با هم ادامه بدید، تکامل پیدا کنید. بگذارید او از شما راحت انتقاد کنه. آگه اشتباه کنه از شما کم نمی شه و آگه درست بگه بر شما افزوده میشه.

پرستار خوبی باشید. در بیماری هر مراقبتی رو که او از تو می‌کرده رو ازش بکن. درسته اون به تنهایی می تونه ولی اگر درکنارش باشی، یه احساس خوشایندی از دوست داشته شده بهش دست میده.

با هم مسن شوید. یه روز که خیلی زود می رسه، احساس پیری خواهی کرد. کی دلش می خواد این دوران رو به تنهایی پشت سر بذاره؟

«ما» باشید نه «من».

زندگی زناشویی آسان نیست، سعی کنید. تسلیم شدن آسونه. باید سعی کنی. چرا؟ چون ارزشش رو داره.

تفریح کردن رو فراموش نکنید. در کشاکش زندگی گم نشید.

یادت باشه، وقتی همسرت از تو و از زندگی راضی باشه، کاری می کنه تا تو هم از او و از زندگی راضی باشی.