روانشناسان پس از تحقیقات گسترده به این نتیجه رسیده‌اند که به منظور بهره بردن از عمری طولانی و پرثمر یکی از بهترین و مؤثرترین کارها این است که هر کسی زندگی خود را سرشار از احساسات خوشایند و مطلوب کند.

بنابر همین گزارش نحوه نگرش و پردازش افراد نسبت به مسائل گوناگون زندگی و چگونگی غلبه آن‌ها بر مشکلات است که موجب بسیاری از دشمنی‌ها و کینه‌ها و حتی بیماری‌های قلبی می‌شود و افرادی که در زندگی احساس قربانی بودن یا ناتوانی می‌کنند بیشتر بیمار شده و عمر کوتاه‌تری دارند.

افراد خوش‌بین با آگاهی از نقش احساسات مثبت مشکلات را تحت کنترل خود درمی‌آورند.

تحقیقات نشان داده اگر افرادی که احساسات منفی دارند به قضایا به عنوان یک چالش نگاه کنند نه به عنوان یک تهدید پاسخ بدنی و مغزی بهتری می‌دهند زیرا در این صورت سعی می‌کنند از قابلیت‌های خود به عنوان فردی که در حال بررسی و حل چالش است استفاده کنند.

آنچه از اهمیت قابل‌ملاحظه‌ای برخوردار است این است که صرفا نباید افکار منفی را از ذهن دور کرد بلکه باید راهی برای عادت به افکار مثبت در ذهن پیدا کرد.

افراد خوش‌بین مشکلات زندگی را نیز طبیعی دانسته و درصدد رفع آن‌ها برمی‌آیند نه در پی بزرگ جلوه دادن و احساس بدبختی و همین موضوع آمادگی جسمی آنان را نیز افزایش داده و بیماری‌ها به شکل خفیف‌تری آن‌ها را درگیر کرده و با سرعت بیشتری بهبودی می‌یابند.

salamatnews.com

گردآوری: پایگاه اینترنتی پرشین وی