آیا میدانید

دندان قروچه درحين خواب درمواردي بسيار حاكي ازعدم احساس نسبت به محيط خانه است ونشان مي دهد كه كودك شاهد نابساماني واختلال بسيار مي باشد وجرأت اظهار نظر يا مقابله را ندارد. براي اصلاح آن، خواب به موقع ، عدم خستگي بسيار، عدم اصرار درخواب بموقع، عدم واكنش از ديرخوابيدن ، قصه گفتن قبل ازخواب، تشويق كردن به مطالعه قبل ازخواب ، ذكرداستان هاي شاد درايجاد محيط شاد قبل از خواب ودرمواردي بسيارهم ايجاد امنيت رواني درمحيط زندگي كودك مفيد است.

فكر شما كليد سلامت وخوشبختي شماست.

غروب فرصت خوبي است تابا خودمان درخودمان قدم بزنيم.

براي سربلندي كوه ها همين بس كه به دشت ها چشمه مي بخشند.

كمك هاي اوليه كف پاي صاف وپاهايي كه چرخش پيدا مي كنند.

برخلاف آنچه تصور مي شودشيوع كف پاي صاف كمتر مشاهده مي شود. نزد كودك تا 30 ماهگي كف پاي صاف تقريباً طبيعي وفيزيولوژيكي مي باشد واصلاح این حالت خوبخود درجريان رشد كودك برقرار خواهد شد.

دركودكان بيش از 6-3 سالگي حركات ساده وتعليم مجدد تجويز مي گردد:

- كودك تاآنجا كه ممكن است پابرهنه راه برود.

- گاهي طبيعي وزماني روي پاشنه وگاه روي پنجه راه برود.

- تمرين هاي با سه چرخه اي كه زين آن كوتاه باشد روزانه حداقل 10 دقيقه پا بزند.

- موادي را با شصت پاي خود گرفته چند دقيقه راه برود.

- درصورت صلاحديد متخصصين ارتوپد ، دركفش معمولي كودك كف اصلاح كننده اي         تعبيه شود.

- اصلاح با عمل جراحي  درموارد شناسايي است . جراح ارتوپد درهريك مورد يك مورد را براي عمل جراحي انتخاب مي كند.

كف پاي صاف چنانچه نيازبه اصلاح باشد و پيگيري نشود دربالغين ناهنجاري هاي ژست پا با انحراف به خارج شصت پا منجربه عمل نياز دارد كه پس از آن بايد كنيزي تراپي به مرحله اجرا درآيد. این عمل جراحي پس از8 تا 10 روز به كارعادي خود برمي گرداند.

---- هايي كه به چرخش درمي آيند وبراي اولياء بسيار نگران كننده است به علت مناطق ديگر به دو ممكن است باشد. مثلاً لگن، زانو، دست ، لحافظ ساق پا، يا به علت خودپا هنگامي كه لگن به جلو چرخش پيدا كند . عمل جراحي آن پس از 8 ماهگي عملي است. پس از دوماه از عمل جراحي مي تواند بطور طبيعي براه افتد.

آيا مي دانيد

با اينكه باكتري ها موجب بيماري هاي مختلف  درافراد مي شوند، بسياري از آنها بي ضرريا مفيد هستند . مثلاً باكتري نقش مهمي درسيكل كربن ونيتروژن طبيعت درچرخش مجدد عناصر غذايي  دارد. از باكتري براي تهيه مواد خوراكي معيني نظير پنير ، ماست، استفاده مي كنيم. بعضي از باكتري ها درروده بزرگ زندگي نموده وبراي هضم غذا بسيار مهم هستند.

آيا مي دانيد

وقتي كه مي خنديد، فقط 14 عضله مورد استفاده قرار مي گيرد درحاليكه وقتي اخم مي كنيد، 44 عضله صورت بكار مي آيند. بنابراين بخنديد تا پيوسته جوان بمانيد.