بررسي ها نشان مي دهد ، چنانچه برنامه غذايي شامل مقادير کافي توت فرنگي و زغال اخته باشد پيري به تعويق خواهد افتاد و مغز بهتر کار مي کند.
به گزارش سلامت نيوز به نقل از سي.بي.اس نيوز، محققان دريافته اند که مصرف مقادير کافي توت فرنگي و زغال اخته موجب کارايي بهتر و سريعتر مغز مي شود و از پير شدن جلوگيري مي کند.
اخيرا تحقيقي روي بيش از 60 نفر انجام گرفته که اين افراد به 3 گروه تقسيم شدند. در رژيم گروه اول توت فرنگي نبود، در رژيم گروه دوم توت فرنگي و در رژيم گروه سوم توت فرنگي و زغال اخته بود.
پس از دو ماه، نتايج در اين گروه ها بررسي و مشخص شد گروه سوم که از توت فرنگي و زغال اخته استفاده کرده بودند از کارايي مغز بهتر و سريع تري برخوردار بودند و از نظر تمرکز و مهارت هاي حل مسئله نيز در وضعيت بهتري قرار داشتند.
از طرفي متخصصان به اين علت که توت فرنگي و زغال اخته داراي آنتي اکسيدان فراوان و مواد رنگي طبيعي هستند که در سلامتي افراد نقش بسزايي دارند توصيه به مصرف آنها مي کنند.
البته هنوز از تاثير واقعي توت فرنگي و زغال اخته بر مغز اطلاع کافي در دست نيست اما آنچه مشخص شده است تنظيم و سرعت بهتر آن در عملکردهاي گوناگون است.
لازم به ذکر است که حتي کهنسالان نيز با استفاده از اين دو ميوه مي توانند از تاثيرات مثبت آن بر مغز بهره مند شوند.
نظرات 0
شما هم میتوانید در این مورد نظر دهید