پزشک شما ميتواندبراي تصميم گيري درباره اهداف درماني و آنچه شما براي رسيدن به اين اهداف در کنترل آسم نياز داريد، با شما همکاري کند.درمان آسم شامل:
• همکاري نزديک با پزشکتان جهت اخذ تصميم که اهداف درماني شما چيست و چگونه به آن اهداف برسيد.
• پرهيز از عواملي که علاعم آسم شما را شروع يا آن علائم را بدتر مي کنند.اين امر مي تواند ميزان دارويي که جهت کنترل آسم تان نياز داريد کاهش دهد.
• مصرف داروهاي آسم.داروها و تزريقات ضدحساسيت در بعضي افراد در کنترل آسم مفيد است.
• توجه به آسم تان که بتوانيد تشخيص دهيد کي علائمتان بدتر ميشود، و جهت پيشگيري يا توقف حمله آسم سريع واکنش دهيد.
با درمان مناسب ،شما بايد اين نتايج را بطور مطلوب بدست آوريد:
• آسم شما بايد کنترل شود.
• بايد بدون علائم آسم باشيد.
• حملات کمتري داشته باشيد.
• بايد نياز کمتري به مصرف داروهاي زوداثر داشته باشيد.
• بايد قادر باشيد فعاليتهاي طبيعي را بدون علائم انجام دهيد.
پزشکتان جهت بسط يک برنامه خود درماني آسم براي کنترل آسم تان، بر اساس يک برنامه روزانه و يک برنامه اقدام اورژانس جهت توقف حملات آسم، همکاري خواهد کرد.
اين برنامه هادرباره داروهايي که بايد بخوريد و ساير مسائلي که بايد انجام دهيد تا آسم شما تحت کنترل درآيد، به شما خواهند گفت.
داروهاي آسم
دو دسته اساسي داروهاي آسم وجود دارند:
• داروهاي زوداثر— به محض شروع اولين علائم آسم خورده مي شوند.اثرات اين داروها را در عرض چند دقيقه احساس خواهيد کرد.
• داروهاي کنترل دراز مدت—هر روز خورده مي شوند،براي مدت زمان طولاني،تا از علائم و حملات يا دوره هاي آسم پيشگيري کنند.اثرات کامل اين داروها را بعد از مصرف شان براي چند هفته خواهيد ديد.بيماران دچار آسم پايدار به داروهاي کنترل طولاني اثر نيازمند هستند.
داروهاي زوداثر
هر فرد آسمي يک داروي زوداثر يا "خلاص کننده"، براي توقف علائم آسم قبل از اينکه بدتر شود نياز دارد.بتاآگونيستهاي استنشاقي کوتاه اثر، داروهاي کوتاه اثر ارجح هستند.اين داروها متسع کننده برونش هستند .اين داروها سريع عمل مي کنند تا عضلات منقبض اطراف راه هاي هوايي شما را گشاد کرده، طوري که راه هاي هوايي بيشتر باز شده و اجازه دهند هواي بيشتري عبور کند.
بايد داروهاي زوداثر خود را به محض احساس علائم آسم، مثل سرفه،خس خس،فشار سينه،يا نفس تنگي مصرف کنيد. اسپري زود اثر تان را هميشه به منظور حمله آسم همراه داشته باشيد.
پزشکتان ممکن است توصيه کند داروي زوداثر خود را در مواقع ديگر — مثلا، قبل از ورزش مصرف کنيد.
داروهاي کنترل دراز مدت
موثرترين داروي کنترل دراز مدت براي آسم يک کورتيکواستروييداستنشاقي است، زيرا اين دارو تورم راه هاي هوايي را که در حمله آسم شايع است کاهش مي دهد.
کورتيکواستروييدهاي استنشاقي(يا به اختصار استروييد)داروي ارجح براي کنترل آسم خفيف،متوسط، و شديد پايدار هستند.اين دارو ها اگر با راهنمايي پزشک مصرف شوندعموما ايمن هستند.
در برخي بيماران، قرص يا شربتهاي استروئيد براي مدت کوتاهي از زمان استفاده مي شوند تا آسم را کنترل کنند.شکل قرص يا شربت ممکن است براي کنترل آسم شديد هم مصرف شوند.
ساير داروهاي کنترل دراز مدت شامل:
• بتا آگونيستهاي طولاني اثر استنشاقي.اين داروها متسع کننده برونش ،ياشل کننده عضله،و نه ضدالتهاب، هستند .اين داروها براي کمک به کنترل آسم متوسط وشديد و پيش گيري از علائم شبانه مصرف مي شوند.بتا آگونيستهاي طولاني اثر معمولاً با داروهاي کورتيکواستروييد استنشاقي مصرف مي شوند.
• تعديل کننده هاي لوکوترين(مونتلوکاست،زافيرلوکاست،و زايلتون)،که به تنهايي در درمان آسم پايدار خفيف، يا همراه کورتيکوستروييدهاي استنشاقي در درمان آسم متوسط تا شديد بکار مي روند.
• کرومولين و ندوکروميل،که در درمان آسم خفيف پايدار بکار مي روند.
• تئوفيلين،که به تنهايي در درمان آسم پايدار خفيف، يا همراه کورتيکواستروييدهاي استنشاقي در درمان آسم پايدار متوسط بکار مي رود.
• بيماراني که مصرف تئوفيلين دارند بايد سطح خوني دارو را چک کنند تا مطمئن شوند مقدار دارو مناسب است.
اگر مصرف داروهاي کنترل دراز مدت را متوقف سازيد ،احتمالا آسم شمادوباره بدتر خواهد شد.
بسياري افرادمبتلا به آسم، به يک متسع کننده برونش کوتاه اثر براي استفاده در زمان وخامت علائم، و داروهاي کنترل آسمي دراز مدت روزانه براي درمان التهاب مداوم نيازمند هستند.
به مرور زمان ،پزشکتان ممکن است به اعمال تغييراتي در درمان آسم ملزوم شود.ممکن است نياز به افزايش مقدار دارو،کاهش مقدار دارو،يا امتحان ترکيبي از داروهاداشته باشيد.با اطمينان با پزشکتان براي يافتن بهترين درمان آسم تان همکاري کنيد.هدف، کمترين ميزان داروي مورد نياز براي کنترل آسم تان است.
بيشتر داروهاي آسم استنشاقي هستند.آنها مستقيم به درون ششهاي شما مي روند، جاييکه مورد نياز هستند.انواع گوناگوني از اسپري هاوجود دارد،و بسياري نياز به تکنيکهاي خاص دارند.مهم است که بدانيد چگونه اسپري خود را درست مصرف کنيد.
استفاده از پيک فلومتر
بعنوان بخشي ازبرنامه روزانه خود-درماني تان، پزشک شما ممکن است توصيه کند که يک وسيله دستي بنام پيک فلومتر در خانه براي کنترل ميزان کارآيي ريه هايتان بکار بريد.
شما پيک فلومتر را با انجام يک نفس عميق به داخل و سپس دميدن هوا بطور محکم درون دستگاه به کار مي بريد.پيک فلومتر سپس به شما يک عدد ماکزيمم جريان نشان مي دهد که به شما مي گويد با چه سرعتي هوا را بيرون داده ايد.
شما به دانستن عدد ماکزيمم جريان "مناسب خود"نياز داريد.اين کار را با ثبت روزانه عدد ماکزيمم جريان براي چند هفته تا وقتي آسم تان کنترل شود،انجام دهيد.بالاترين عددي که در طول اين زمان بدست مي آوريد جريان ماکزيمم مناسب شماست.سپس مي توانيد اندازه هاي جريان ماکزيمم آتي را با جريان ماکزيمم شخصي خود مقايسه کنيد،و اين امر نشان خواهد داد آيا آسم تان هنوز تحت کنترل است .
پزشکتان به شما خواهد گفت چگونه و کي پيک فلومتر تان را استفاده کنيد و چگونه داروهايتان را بر اساس نتايج بدست امده مصرف نماييد.ممکن است به شما توصيه شود پيک فلومتر خود را هر روز به منظور پيگيري ميزان کيفيت تنفس تان انجام دهيد.
پيک فلومترتان ميتواند کمک کند از يک حمله آسمي احتمالي حتي قبل از اينکه متوجه علائم باشيد آگاه گرديد.اگر پيک فلومترتان نشان دهد که تنفستان بدتر شده است ،بايد برنامه عملياتي اورژانسي آسم خود را پيگير باشيد.داروهاي زود اثر يا ساير داروهاي توصيه شده توسط پزشکتان را مصرف کنيد.سپس مي توانيد پيک فلومتر راجهت رﺅيت ميزان پاسخ دهي راه هاي هوائي تان به دارو استفاده کنيد.
از پزشک خود در مورد چگونگي مراقبت از آسم خود بپرسيد.بايد بدانيد:
• چه چيزهايي تمايل به بدتر کردن آسم تان دارند و چگونه از آنها پرهيز کنيد
• بروزعلائمي که نشان مي دهد آسم تان شروع به بدتر شدن دارد (مانند کاهش در عدد جريان ماکزيمم يا بدتر شدن علائم)،تا هميشه مراقب آنها باشيد
• چگونه و کي پيک فلومتر خود را استفاده کنيد
• چه داروهايي مصرف کنيد،چقدر مصرف کنيد، کي آنها را مصرف کنيد،وچگونه آنهارا صحيح مصرف کنيد
• چه وقت با پزشک خود تماس يا او را ببينيد
درمان آسم در کودکان
کودکان مبتلا به آسم،مانند افراد بالغ آسمي،بايد يک پزشک را براي درمان آسمشان انتخاب کنند.درمان شامل تست حساسيت،يافتن راه هاي کاهش مواجهه با موادي که آسم را ايجاد مي کنند،و دريافت دارو مي باشد.
کودکان کم سن به کمک والدين و ساير افراد خانواده براي کنترل آسمشان نياز خواهند داشت.کودکان بزرگتر ميتوانند ياد گيرند از خودشان مراقبت کنند و برنامه خود-درماني شان را با نظارت کمتر انجام دهند.
داروهاي آسم براي اطفال شبيه انواعي است که بالغين مصرف مي کنند،ولي مقادير کمتر است.اطفال مبتلا به آسم ممکن است به يک اسپري زوداثر(يا"رهابخش") براي حمله ها و درمان روزانه براي کنترل آسم شان نيازمند باشند.کودکان با آسم متوسط يا شديد بايد استفاده از يک پيک فلومتر را جهت کمک به کنترل کردن آسمشان ياد بگيرند.استفاده از يک پيک فلو متر مي تواند بسيار مفيد باشد،زيرا کودکان اغلب براي توصيف علائم خود مشکل دارند.
والدين بايد نسبت به علائم احتمالي آسم در اطفال ،مانند سرفه شبانه،سرماخوردگي مکرر،خس خس،يا ساير مسائل تنفسي هوشيار باشند.اگر حدس مي زنيد کودک شما آسم دارد، يا آسم کودکتان خوب کنترل نشده است، طفلتان را براي معاينه و آزمايش به دکتر ببريد.
پزشکتان داروهايي بر اساس علائم و نتايج آزمايش براي کودکتان انتخاب مي کند.اگر کودکتان آسم دارد،نياز داريد براي پيگيري مرتب و اطمينان از اينکه کودکتان داروها را صحيح مصرف مي کند به دکتر مراجعه کنيد.
درمان آسم در بالغين مسن
افراد مسن ممکن است نيازمند تنظيم درمان آسم شان بعلت ساير بيماريها يا مسائلي که دارند باشند.بعضي داروها(مثل بتا بلاکرهاي مصرفي در درمان پرفشاري خون و گلوکوم؛آسپرين؛و داروهاي ضد التهابي غير استروئيدي)مي توانند با داروهاي آسم تداخل کنند يا حتي سبب حملات آسم شوند.مطمئن شويد درباره همهً داروهايي که مصرف مي کنيد به دکتر خود گفته ايد،حتي انواع بدون نسخه.
مصرف استروئيدها ممکن است روي تراکم استخوان در بالغين اثر گذارد،لذا از پزشکتان در مورد مصرف مکملهاي کلسيم و ويتامين-د و ساير راه هاي کمک به حفظ قدرت استخوانها سوًال کنيد.
درمان آسم در حاملگي
اگر حامله هستيد،هم براي شما و هم کودکتان بسيار مهم است که آسمتان کنترل شود.آسم کنترل نشده ميتواند سطح اکسيژن در خونتان را پايين آورد،که بدين معناست که کودکتان هم اکسيژن کمتري دريافت مي کند.
بيشتر داروهاي آسم معمولا براي مصرف حين حاملگي بي خطر هستند.پزشکان توصيه مي کنند که مطمئن تر است داروهاي آسم حين حاملگي مصرف شوند تا اين احتمال باشد که شما يک حمله داشته باشيد.
اگر حامله هستيد يا درباره حامله شدن فکر مي کنيد،با پزشکتان درباره آسم خود و چگونگي يک حاملگي سالم صحبت کنيد.
درمان آسم ناشي از ورزش
فعاليت بدني منظم براي سلامت کافي مهم است.اگر ورزش علائم آسم را در شما ايجاد مي کند،با پزشک خود درباره بهترين راه کنترل آسم تان وقتي ورزش مي کنيد صحبت کنيد.بعضي افراد با آسم، قبل از تمرين داروهاي استنشاقي زوداثر استفاده مي کنند تا علائم را تحت کنترل نگه دارند.
اگر داروهاي آسم تان راطبق دستور مصرف کنيد،قادر خواهيد بود در هر فعاليت بدني ياورزشي که انتخاب کرده ايد شرکت کنيد.بسياري ورزشکاران المپيک آسم دارند.
ميتوان آسم را پيشگيري کرد؟
هنوز نمي دانيم چگونه آسم را پيشگيري کنيم،ولي برخي موارد وجود دارد که ميتواند احتمال داشتن حمله آسم شما را کم کند.
براي کاهش علائم آسم:
درباره آسم خود و چگونگي کنترل آن مطلب بياموزيد.
• داروها را طبق دستور پزشکتان مصرف کنيد تا حمله ها پيشگيري يا متوقف شوند.
•از چيزهايي که آسم تان را بدتر مي کنند تا حد امکان پرهيز کنيد.
• از پزشکتان معاينات کامل طلب کنيد.
•برنامه خود-درماني آسم تان را پيگيري نماييد.
دانشمندان هنوز درباره چگونگي پيشگيري از التهاب مجاري هوايي که منجر به آسم مي شود نمي دانند.دانشمندان بعضي فرضيه ها را بررسي مي کنند:
•اطفال مواجه با دود دخانيات به احتمال بيشتر آسم مي گيرند.همچنين اگر يک خانم حين حاملگي در معرض دود دخانيات باشد،کودکش امکان بيشتري براي ابتلا به آسم دارد.
• چاقي ممکن است با آسم ارتباط داشته باشد،همينطور ساير مسائل بهداشتي
زندگي کردن با آسم
اگر آسم داريد،مهم است که ياد بگيريد چگونه از خود مراقبت کنيد.با پزشکتان طبق يک برنامه خود-درماني روزانه آسم که هردو از آن راضي هستيد همکاري کنيد.
• به پزشک خود درباره همهً داروهاي ديگري که مصرف مي کنيد بگوييد،ممکن است يکي از آنها روي آسم تان اثر گذارد.
• برنامه خود-درماني آسم تان را پيگيري کرده و معاينات عمومي منظم داشته باشيد.
• ياد بگيريد داروهايتان را صحيح مصرف کنيد.از پزشکتان بخواهيد به شما طريقه مصرف اسپري تان را آموزش دهد.اين خيلي مهم است.اگر شما اسپري هايتان را درست مصرف نکنيد،داروي کمي وارد مجاري هوايي شما مي شود.
•اگر مشکلاتي در رابطه با مصرف داروهاي آسم تان داريد،به هرشکل پزشکتان را آگاه کنيد.
نياز داريد بدانيد چه چيزهايي علائم آسم تان را ايجاد مي کند.سپس هر چه مي توانيد بکنيد تا از اين چيزها دوري يا تماس محدود با آنها داشته باشيد.
اگر موي حيوان براي شما يک مشکل است،حيوان دست آموز خود را خارج خانه يا حداقل خارج اتاق خواب نگه داريد،يا برايش خانه جديد پيدا کنييد.
• سيگار نکشيد و اجازه سيگار کشيدن در خانه تان را ندهيد.
•اگر گرده براي تان مشکل ساز است،زماني که ميزان آن زياد است تا حد امکان داخل اتاق با تهويهً روشن بمانيد.
• براي کنترل غبار هوا،ملافه ها،پرده ها،بالشتها،وعروسکهاي پر دار را هفته اي يکبار در آب جوش بشوييد.مي توانيد روکشهاي محافظ مخصوص گردوغبار رابراي تشک و بالشتها تهيه کنيد.
• اگر هواي سرد آزارتان مي دهد،در زمستان يک شال روي دهان و بيني خود بکشيد.
•اگر وقتي ورزش مي کنيد يا فعاليتهاي بدني معمول مثل بالارفتن از پله انجام مي دهيد دچار علائم مي شويد،با پزشک خود براي يافتن راه هاي فعاليت بدون داشتن علائم آسم همکاري کنيد.فعاليت بدني مهم است.
•اگر به ترکيبات گوگرد حساسيت داريد،از غذاهاي حاوي آن(مثل ميوه هاي خشک) يا نوشابه ها اجتناب کنيد.
به علائم هشدار دهنده يک حمله آسم آگاه باشيد.
• به علائم نگاه کنيد(مثلا،سرفه،خس خس،فشار سينه،و تنگي نفس)و داروي زوداثر خود را طبق تجويز پزشک مصرف کنيد.
• پيک فلومتر خود را طبق دستور براي کنترل آسم خود بکار بريد.
اگر آسم شما تحت کنترل نيست،علائمي هستند که نبايد از آنها غافل باشيد.علائم زير دليل بر بدتر شدن آسم شما هستند:
• بيش از حد معمول علائم آسم داريد.
• علائم آسمتان از حد مورد انتظار بدتر شده است.
• علائم آسم شما را در شب اذيت مي کند و شما را کم خواب کرده است.
• بعلت آسم مدرسه يا کار را از دست مي دهيد.
• عدد جريان ماکزيمم شما پايين است يا روزانه تغيير مي کند.
• بنظر مي رسد داروهاي آسم شما ديگر خيلي خوب عمل نمي کنند.
• شما بايد اسپري کوتاه مدت زود اثر،يا"رهابخش"خود را بيشتر مصرف کنيد.(مصرف هر روز داروي زوداثر يا بيش از يک اسپري در ماه خيلي زياد است.)
• بعلت حمله آسم بايد به اورژانس يا پزشک مراجعه کنيد.بعلت آسم به بيمارستان مي رويد.
اگر به نظر مي رسد آسمتان بدتر شده است،پزشکتان را ملاقات کنيد.ممکن است نياز به تغيير داروها يا ساير مسائل براي کنترل آسمتان داشته باشيد.
کمک به کودکتان براي زيستن با آسم
اطفال آسمي نياز به کمک والدين ،ساير بستگان،معلمها،و پرسنل بهداشتي براي تحت کنترل در آوردن آسمشان دارند.
ميتوانيد به کودک آسمي خود براي کنترل نمودن آسم کمک کنيد.بطور مثال،مي توانيد:
• کودکتان را براي معاينات دوره اي و درمان پيش پزشک ببريد.
• مطمئن شويد کودکتان يک برنامه خود-درماني دارد و بدانيد چگونه آنرا دنبال مي کند.
• به کودکتان کمک کنيد درباره آسم و کنترل آن ياد بگيرد.
• به کودکتان کمک کنيد يادگيرد چه چيزهايي علائم آسم وي را ايجاد مي کنند و در صورت امکان چگونه از آنها پرهيز کند.
• با عدم مصرف سيگار و اجازه ندادن به ديگران که در خانه سيگار بکشند، کودکتان را در برابر دود دخانيات محافظت کنيد.
• راه هايي براي کاهش تماس کودکتان با مواد آلرژي زا،مثل گرده،گردوغبار،سوسک حمام،يا موي حيوانات که سبب حملات آسم مي شوند،بيابيد.
• مطمئن شويد کودکتان طريقه صحيح مصرف داروهاي آسم را مي داند(اگر کودکتان به قدر کافي بزرگ شده که اسپري را بدون کمک شما مصرف کند).
• مطمئن شويد کودکتان پيک فلومتر را براي کمک به ارزيابي و کنترل آسم مصرف مي کند.
• کودکتان را به شرکت در فعاليت ورزشي تشويق کنيد.با همکاري هم آسم وي را کنترل کنيد.کودک شما مي تواند فعاليت داشته باشد.
• به ساير بستگان ،معلمان،يا مربيان کودکتان درباره آسم وي بگوييد؛به آنها يک کپي از برنامه خود-درماني آسم کودکتان بدهيد.
نکات کليدي
•آسم يک بيماري مزمن است که مجاري هوايي شما،لوله هايي که هوا را به داخل و خارج ريه ها ميبرند، درگير مي کند.•در آسم ديواره دروني مجاري هوايي شما ملتهب،يا متورم است. التهاب مجاري آنها را خيلي حساس مي کند،و تمايل دارند نسبت به چيزهايي که به آنها حساسيت داريد يا تحريک کننده هستند، واکنش شديد نشان دهند.وقتي مجاري واکنش دهند،باريکتر مي شوند و هواي کمتري درون ريه هاي شما مي رود.اين امر علائمي مثل خس خس ،سرفه،وفشار سينه، بويژه در شب و صبح زود ايجاد مي کند.
•آسم قابل بهبودي نيست،ولي بيشتر بيماران آسمي مي توانند آنرا کنترل کنندطوري که علائم ناچيز و نادر داشته باشند و بتوانند طبيعي و فعال زندگي کنند.
• وقتي علائم آسم از حد معمول بدتر شود،اين حالت حمله آسم ناميده مي شود.در يک حمله آسم شديد،مجاري هوايي بقدري تنگ مي شوند که اکسيژن کافي به اورگانهاي حياتي نمي رسد.بيماران ممکن است از حمله شديد آسم بميرند.
• مراقبت از آسم يک بخش مهم زندگيتان است.کنترل آن يعني همکاري نزديک با پزشکتان براي آموزش در مورد درمان بيماريتان ،پرهيز از چيزهايي که مجاري هوايي شما را آزار مي دهندو علائم آسم را ايجاد مي کنند،مصرف داروهاي تحويز شده توسط پزشکتان،و ارزيابي آسم تان طوري که بتوانيد سريع به علائم يک حمله پاسخ دهيد.از پزشکتان بخواهيد يک برنامه خود-درماني روزانه آسم و يک برنامه عملکرد اورژانس براي حملات آسم بنويسد،و مطمئن شويد طريقه مصرف آنها را فهميده و ياد گرفته ايد.
•محققين هنوز نميدانند جه چيز سبب آسم مي شود،گرچه مي دانند اگر ساير افراد در خانواده تان آسم داشته باشند،به احتمال زياد شما هم مبتلا خواهيد شد.تماس در مراحل اوليه زندگي به موادي مثل دخانيات،عفونتها،و بعضي مواد حساسيت زا ممکن است احتمال ابتلا به آسم را در شما زياد کند.
• بعضي از شايعترين عوامل ايجاد آسم شامل ورزش،مواد حساسيت زا،مواد تحريک کننده،و عفونتهاي ويروسي هستند.
• علائم شايع آسم شامل سرفه،خس خس،فشار سينه،تنگي نفس،و تنفس تند يا صدادار است.
• پزشکان باديدن سابقه خانوادگي تان از لحاظ آسم و حساسيتها،بررسي چيزهايي که احتمالاً علائم شما را ايجاديا بدتر مي کند ،وانجام تستي بنام اسپيرومتري - که مقدار هوايي که شما پس از يک دم عميق با فشار از ريه هاي خود خارج مي کنيد و سرعتي که اين کار را انجام مي دهيد - تشخيص مي دهند آيامبتلا به آسم هستيد.آنها ممکن است تستهايي هم انجام دهند تا دريابند آيا حساسيت داريد،تا ببينند چگونه مجاري هوايي تان به ورزش واکنش مي دهد ،تا دريابند آيا بيماري رفلاکس معده به مري يا بيماري سينوس داريد ،و بيماريهاي قلبي و ساير بيماريهاي ريه را رد کنند.
•آسم با دو نوع دارو درمان مي شود:داروهاي زوداثر براي توقف علائم آسم و داروهاي کنترل دراز مدت براي پيشگيري از علائم.
•بتا-آگونيستهاي استنشاقي کوتاه اثر داروهاي زود اثر ارجح هستند.موًثرترين داروي کنترل درازمدت يک کورتيکواستروييد استنشاقي است ،که التهاب را در ريه هايتان کاهش مي دهد.بيشتر داروهاي دراز مدت بايد روزانه مصرف شوند،حتي اگر شما علائم نداشته باشيد.
• ساير داروهاي کنترل دراز مدت شامل بتا-آگونيستهاي طولاني اثر استنشاقي،تعديل کننده هاي لوکوتريني ،کرومولين،و تئوفيلين هستند.
• بيشتر داروهاي آسم استنشاقي هستند.در نتيجه،مستقيم وارد ريه هايتان مي شوند، جايي که موردنياز هستند.مهم است که ياد گيريد چگونه اسپري هايتان را صحيح مصرف کنيد.
• بسياري بيماران با آسم نيازمند کنترل وضعيت شان با پيک فلومتر هستند.اين دستگاه يک وسيله دستي است که ميزان عملکرد ريه هاي شما را اندازه مي گيرد.يک پيک فلومتر ميتواند کمکتان کند اولين تغييرات در وضعيت خود را کشف کنيد،به خصوص اگر داروهايتان را عوض کرده باشيد،وشما را از يک حمله احتمالي حتي قبل از احساس علائم آگاه مي کند.
• والدين کودکان آسمي ممکن است به آنها کمک کنند آسمشان درمان شود،شامل اطمينان از اينکه کودک داروهايش راصحيح خورده است و توجه به هر نوع علائم يک حمله.
• افراد مسن مبتلا به آسم ممکن است به تنظيم داروهايشان بعلت ساير بيماريها يا وضعيتهايي که دارند نيازمند باشند.بعضي داروهايي که بسياري افراد مسن مصرف مي کنند مي تواند با داروهاي آسم تداخل کرده يا حتي سبب حملات آسم شوند.
• در زنان حامله اين موضوع مهم است که آسم شان حتماً کنترل شود.آسم کنترل نشده مي تواند تاًمين اکسيژن براي جنين را محدودنمايد.پزشکان توصيه مي کنند ايمن تر است داروهاي آسم در حاملگي مصرف شوند تا اين احتمال باشد که شمايک حمله آسم داشته باشيد.
• فعاليت بدني منظم به همان اندازه براي بيماران آسمي مهم است که براي ساير افراد جامعه.اگر ورزش علائم آسم را در شما ايجاد مي کند،با پزشک خود درباره بهترين راه کنترل آسم تان حين فعاليت مشورت کنيد.
نظرات 0
شما هم میتوانید در این مورد نظر دهید