رعايت چند نکته:
کساني که مايلند چشمانشان سالم باشد بايستي نکات زير را رعايت کنند.

1- به جسم سفيد و خيلي شفاف نگاه نکنند.
2- از نگاه کردن به خطوط ريز و نقشه هاي خيلي دقيق که موجب صرف نور زياد است خودداري شود.
3- زياد گريه نکنند.
4- جلوي آتش شديد ننشينند.
5- در آفتاب شديد و خورشيد را نگاه نکنند.
6- سعي کنيد که باد قوي به چشم بر خورد ننمايد ( مثل موتور سواري و غيره).
7- به جسمي مدت زياد بطور قائم نطر نيفکنند.
8- از ورود گرد و خاک و دود به چشم جلوگيري کنند.
9- هواي بسيار گرم و هواي بسيار سرد و ديدن اشياء روشن و درخشان که بازتاب آنها موجب آزار چشم گردد مثل آينه ايکه مقابل آفتاب گرفته باشند و نور آنرا به چشم برسانند ( خودداري کنند ).
10- از زياد بر پشت خوابيدن و خواب در هنگام پري شکم و غذاي غليظ و دير هضم و خيلي گرم و پياز بپرهيزند زيرا موجب زيان چشم است.
11- خوردن بيش از اندازه نمک و غذاي شورپرهيز کنند.
12- زياد بيداري و زياد خوردن در شب.
13- جلوگيري از يبوست شديد.

مواردي که براي چشم مناسب است عبارتند از:

1- سر را در آب شيرين و صاف فرو بردن و چشم در آن باز کردن.

2- سرمه و توتيا به آب باديان يا آب مرنجوش و مرزنجوش پروره در چشم کشيدن.

3- چون چشم از اعضاي مرطوب است و اکثر رطوبت و سردي ها باعث ضعف آن مي شود لذا بايستي از سرمه خشک جلا دهنده چشم استفاده نمايند تا چشم سالم بماند.

4- در هنگام وضو گرفتن بگذاريد آب وضو داخل چشم برود زيرا آب وضو موجب افزايش نور چشم ميگردد.

5- رعايت حفظ محيط چشم يعني مزاج چشم را به حالت طبيعي نگهداشتن براي اين کار اگر مزاج چشم خشک باشد روغن بادام بنفشه يا روغن کدو در بيني بچکانند از سرمه مناسب نيز بکار برند اگر مزاج چشم گرم باشد اول بايد آنرا با گلاب يا آب گيشنيز يا با آمله بشويند سپس سرمه مناسب بکار برند و اگر مزاج چشم تر باشد به گلاب و سماق شسته سرمه کشند.

6- اگر در هنگام خواب هر روز به آب سرد بيني را بشويند چشم از بيشتر بيماريها در امان خواهد بود.

7- اگر مدتي پي در پي هر روز يک گرم آمله کوبيده در عسل حل کرده ميل نمايند قوت چشمها زياد مي گردد.

فرو رفتن جسم خارجي در چشم

در اين حالت به هيچ وجه نبايد چشم را بماليد زيرا ممکن است جسم خارجي در چشم فرو رود. بيمار بايستي دهان خود را باز کند و مرتبا چشم خود را باز کرده و بهم بزند تا اشک بيشتري ترشح شود زيرا اينکار به خروج جسم از چشم کمک مي کند با يک قطعه پنبه اي که بر ميله اي پاکيزه پيچيده شده باشد به آهستگي در کنار جسم خارجي قرار دهند و به آهستگي آن را بردارند يا اينکه به وسيله سر شي نازک و تميزي بطور افقي در مسير جسم خارجي قرار داده مي شود جسم خارجي را به طرف کنار چشم رانده و آن را بردارند – اگر جسم خارجي کاملا در چشم فرو رفته باشد بدون دستکاري بايد به چشم پزشک مراجعه نمايند ناگفته نماند که در ابتداء در صورتيکه چشم زخم نباشد کمي نشاسته روي آن ريخته تا با آب چشم خارج گردد يا به وسيله قطعه پنبه به آهستگي روي آن بکشند تا نشاسته همراه جسم خارج گردد.