از فشارسنج و گلوکومتر تا گل و طلا و جواهر        
هديه دادن و هديه گرفتن يکي از رفتارها و عادت هاي خوبي است که علاقه ها را بيشتر مي کند و موجب صميميت بيشتر مي شود. روز زن و روز مادر هم از مناسبت هايي است که مي تواند بهانه خوبي براي هديه دادن و قدرداني از زحمات خانم ها باشد. اما خريد هديه هم آداب و اصولي دارد. بعد از توجه به اهميت اصل موضوع و فراموش نکردن مناسبت ها، لازم است کالاها و مواردي را که براي هديه دادن مناسب ترند، بشناسيد و سليقه و احتياجات عزيزي را که مي خواهيد برايش هديه اي تهيه کنيد، بدانيد. اين مطلب به شما کمک مي کند هديه اي سالم تر و بهتر تهيه کنيد....
1) فشارسنج: بيشتر آدم ها از ميانسالي به بعد، دچار بيماري فشارخون مي شوند و پزشک به آنها توصيه مي کند به طور مرتب فشارخون شان را کنترل کنند. اگر مادر شما هم دچار اين مشکل است، يک دستگاه فشارخون برايش تهيه کنيد. فشارسنج در انواع جيوه اي، عقربه اي و ديجيتالي مچي و بازويي در بازار موجود است. کار با فشار سنج هاي ديجيتالي راحت تر است اما فشارسنج هاي جيوه اي و عقربه اي دقت بيشتري دارند. با يک آموزش ساده و کمي تمرين و دقت مي توانيد فشارخون مادرتان را اندازه گيري کنيد يا اين کار را به خود او بياموزيد.
2) گلوکومتر: ديابت يکي از بيماري هاي شايع در ايران و جهان است. اگر مادر شما هم بيماري قند دارد، مي توانيد برايش گلوکومتر بخريد تا بتواند قند خونش را به طور مرتب چک کند. دستگاه هاي گلوکومتر موجود در بازار، اندازه هاي متفاوتي دارند ولي به طور معمول، اين دستگاه ها به اندازه يک کف دست هستند و اغلب با باتري کار مي کنند. بهتر است دستگاه هايي را انتخاب کنيد که دقت بالاتري دارند و پيش از خريد، بد نيست با پزشک معالج مادرتان هم مشورت کنيد.
3) دستگاه تصفيه هوا: اگر مادرتان مشکل تنفسي دارد يا مبتلا به آسم و آلرژي هاي تنفسي است، مي توانيد براي او يک دستگاه تصفيه هوا خريداري کنيد و با اين کار، هواي اتاقي را که او بيشتر ساعات روزش را در آن مي گذراند، تصفيه کنيد تا آرامش بيشتري براي او فراهم شود.
4) ترازو: اگر مادرتان اضافه وزن دارد، با خريد يک ترازو براي اندازه گيري وزن مي توانيد مادرتان را در رسيدن به وزن ايده آل تشويق کنيد. با اين کار، او مي تواند وزن اش را به طور مرتب در خانه کنترل کرده و با آگاهي از کوچک ترين تغييرات وزني، رژيم و فعاليت بدني مناسبي انتخاب کند.
5) لوازم و تجهيزات ورزشي: يکي از ديگر از گزينه هايي که با آن مي توانيد به حفظ سلامت مادرتان کمک کنيد و او را به فعاليت بيشتر و کاهش وزن تشويق کنيد، وسايل و لوازم ورزشي است؛ مثلا با خريد کتاني و کفش مناسب پياده روي و يک دست لباس ورزشي مناسب مي توانيد او را به پياده روي منظم تشويق کنيد. وسايلي مانند تردميل و دوچرخه ثابت هم براي افرادي که توان راه رفتن و فعاليت بيرون از خانه را ندارند، مفيد است.
6) آب ميوه گيري، مخلوط کن، بخارپز، ماهي تابه هاي دردار و چيزهايي از اين قبيل: همه خانم ها در سنين بالا بايد مراقب رژيم غذايي شان باشند تا مشکلات ناشي از فشارخون، قند، چاقي و يائسگي را کنترل کنند. مصرف آب ميوه و سبزي هاي گوناگون براي همه اعضاي خانواده، به خصوص افراد مسن، مفيد است. پس يک گزينه ديگر براي هديه به مادرتان مي تواند آب ميوه گيري يا مخلوط کن باشد. همين طور وسايل و لوازمي مانند بخارپز و ماهي تابه هاي دردار که مي توان با روش سالم تري غذا را در آنها تهيه کرد، گزينه هاي خوبي هستند. در ماهي تابه هاي دردار که از جنس چدن هستند، مي توان غذا را بدون استفاده از روغن و در زمان کمتري آماده کرد و اين، قدمي مثبت در راستاي حفظ سلامت افراد خانواده است.
7) ماشين ظرف شويي: بيشتر خانم ها ظرف شستن را کاري سخت و تکراري مي دانند و شما مي توانيد با خريد يک ماشين ظرف شويي، آنها را خوشحال کنيد. نکته اي که بايد هنگام خريدتان به آن توجه داشته باشيد، ميزان استفاده از اين وسيله است. اگر تعداد افراد خانواده کم است، بهتر است ماشين ظرف شويي هاي کوچک تر را انتخاب کنيد.
8) مايکروفر: تهيه و گرم کردن غذا در مايکروفر براي سالمندان نيز آسان است. اين وسيله با قابليت پخت غذا در زمان بسيار کم براي افرادي که دچار پادرد و زانودرد هستند و نمي توانند مدت طولاني پاي اجاق گاز بايستند بسيار مناسب است. استفاده از اين وسيله براي افراد مبتلا به آلزايمر که ممکن است فراموش کنند شعله زير غذا را خاموش کنند نيز مناسب است.
9) بليت استثنايي: بليت مسافرت به شهر يا کشوري که مادرتان به آن علاقه دارد نيز هديه خوبي است؛ چه يک سفر زيارتي باشد، چه يک سفر سياحتي. بليت فيلم، تئاتر يا يک برنامه موسيقي زنده که فضايي شاد و مفرح دارد نيز مي تواند خوب و دلچسب باشد.
10) ترازو: کتاب، هديه اي فرهنگي و ماندگار است که با هزينه کمتري مي توانيد آن را تهيه کنيد. البته بايد بدانيد همسر يا مادرتان به چه کتاب هايي علاقه دارد. بيشتر خانم ها به کتاب هاي آموزش آشپزي و شيريني پزي علاقه دارند و با خريد اين کتاب ها، هم آنها را خوشحال مي کنيد، هم خودتان در آينده از نتايج اين کتاب، بهره مند مي شويد.
11) سلامت: يکي از موضوعاتي که بيشتر خانم ها خيلي به آن اهميت مي دهند، سلامت است. با خريد کتاب ها و اشتراک مجله هايي که اطلاعات مفيدي درباره ارتقاي سلامت و تغذيه و تناسب اندام ارائه مي کنند، مي توانيد علاقه تان را به مادر يا همسرتان نشان دهيد و از اين طريق به آنها بگوييد که چه قدر سلامت شان براي شما اهميت دارد. يک پيشنهاد خوب، اشتراک «سلامت» است که هم شما از آن سود مي بريد، هم ما!
12) طلا و جواهر: اگر مشکل مالي نداريد، مي توانيد برويد سراغ طلا و جواهر. کمتر خانمي هست که از طلا خوش اش نيايد. جواهراتي با سنگ هاي تزييني مانند فيروزه و عقيق انتخاب خوبي هستند؛ به شرطي که با سليقه هديه گيرنده هم سازگار باشد.
13) سکه طلا: سکه طلا يکي از هداياي مرسومي است که مي توان با هر هزينه اي آن را تهيه کرد؛ ربع، نيم يا تمام.
14) کارت هديه: کارت هاي اعتباري هديه بانک ها هم از گزينه هاي رايج هديه به عزيزاني هستند که دوست شان داريد. اگر نمي دانيد فردي که مي خواهيد به او هديه بدهيد به چه چيزي بيشتر نياز دارد و چه چيزي بيشتر به کارش مي آيد، بهتر است سراغ اين کارت ها برويد. اين طوري او مي تواند خودش تصميم بگيرد که چه طور اين مبلغ را هزينه کند.
15) گل: مي گويند بوي گل هميشه به دست کسي که گل را هديه مي دهد، مي ماند. شما با هر هزينه اي مي توانيد گل بخريد. گل هاي شاخه اي ارزان قيمت و سبدها و جعبه هاي گل و انواع گل هاي نادر با قيمت هاي بالاتر را بسته به مقدار هزينه اي که براي اين کار در نظر گرفته ايد، انتخاب کنيد و اين سبد يا شاخه گل را در کمال ادب و احترام با بوسه بر دستان مهربان مادرتان و گفتن جمله زيباي «دوستت دارم، مادر!» به او تقديم کنيد.