برخی از پژوهش‌ها نشان می‌دهند که کم حرفی می‌تواند خطر بروز برخی از اختلالات مغزی را افزایش داده و همچنین موجب افت توانایی مغز می‌شود.
مهیار مهین شفیعی متخصص مغز و اعصاب گفت: عوامل مربوط به غذا نظیر پرخوری، نخوردن صبحانه، مصرف بیش از اندازه مواد قندی و برخی دیگر از عادات غذایی، موجب بروز مشکلات مغزی می‌شود.
وی گفت: آلودگی هوا، کمبود خواب و همچنین کم حرف زدن و کاهش افکار مثبت نیز اثرات نامطلوبی بر مغزی دارند.
مهین شفیعی تاکید کرد: برخی از پژوهش‌ها نشان می‌دهند که کم حرفی می‌تواند خطر بروز برخی از اختلالات مغزی را افزایش داده و همچنین موجب افت توانایی مغز شود.
وی یادآور شد: در مقابل مکالمات انتزاعی و صحبت کردن، می‌تواند به افزایش کارایی مغز کمک زیادی بکند.
مهین شفیعی با اشاره به اینکه فکر کردن نیز راهکار خوبی برای افزایش کارایی مغز است، خاطر نشان کرد: البته در هنگام بیماری به ویژه در بیماری‌های شدید بهتر است تا حد امکان از مغز کمتر کار کشیده و در واقع به آن استراحت داد تا احتمال بروز مشکلات مغزی کاهش یابد.
نظرات 0
شما هم میتوانید در این مورد نظر دهید