مصرف روزي ۳ قوطي يا بيشتر از اين نوشابه ها خطر پوسيدگي دندان را افزايش مي دهد، زيرا اسيديته آن بسيار بالاست.
 نوشيدني هاي شيرين رژيمي شايد کم ضرر به نظر برسد چون فاقد کالري است، اما بايد دانست که مصرف اين نوشيدني ها نيز عوارضي در پي دارد. در اين مطلب به نقل از «Prevention»، به بخشي از اين عوارض اشاره شده است.

دندان ها: مصرف روزي ۳ قوطي يا بيشتر از اين نوشابه ها خطر پوسيدگي دندان را افزايش مي دهد، زيرا اسيديته آن بسيار بالاست.

خلق و خو: مصرف روزي ۴قوطي يا بيشتر نوشابه، احتمال افسردگي را تا ۳۰درصد افزايش مي دهد.

سندروم متابوليک: مصرف روزانه نوشابه رژيمي، باعث افزايش خطر سندروم متابوليک تا ۳۶درصد مي شود.

قلب: مصرف روزانه نوشابه، حمله قلبي راتا ۴۳درصد افزايش مي دهد.

وزن: مصرف نوشيدني رژيمي، خطر چاقي مفرط را تا ۴۱درصد افزايش مي دهد.

 کليه ها: مصرف روزي حداقل ۲قوطي نوشابه رژيمي خطر بروز بيماري کليوي را تا ۲ برابر افزايش مي دهد.