قرار گرفتن در معرض هوای بسیار گرم می‌تواند موجب پیامدهای منفی برای سلامتی و حتی مرگ شود. دمای ایده آل بدن تقریباً 36 درجه سانتی‌گراد است. هر دمایی بالاتر از 40 درجه گرمازدگی است و کمتر از 35 درجه سرمازدگی تلقی می‌شود. هوای خیلی گرم یا خیلی سرد می‌تواند خیلی سریع منجر به این عوارض شود.
ادامه مطلبافرادی که عادت به ورزش کردن دارند، معمولا در فصل تابستان به علت گرمای زیاد دچار مشکل می شوند و نمی توانند ورزش کنند. این مقاله به راهکارهایی در این رابطه می پردازد. با ما همراه باشید.
ادامه مطلبگرمازدگی زمانی اتفاق می‌افتد که دمای بدن بر اثر گرما به 40درجه سانتی‌گراد! یا بیشتر برسد، و دلیل این اتفاق نیز قرار گرفتن طولانی مدت در گرما و نور آفتاب و یا فعالیت بدنی شدید است، همراه ما باشید...
ادامه مطلبگرمازدگی یا هایپرترمی، به معنی افزایش کنترل نشده دمای بدن و ناتوانی در دفع حرارت بدن است...
ادامه مطلبهر تشنجی به دلیل ابتلا به بیماری صرع بروز نمی کند. در واقع هر فردی ممکن است به دلایل متعددی دچار تشنج شود، ولی بیماری صرع نداشته باشد...
ادامه مطلب
دکتر علیرضا استاد رحیمی متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تبریز گفت: در فصل تابستان به دلیل هوای گرم و بالا رفتن دمای بدن توصیه می‌شود که اصول غذایی خود را تغییر داده تا کمتر دچار مشکلات گرمازدگی شوید.وی به اصول غذایی در فصل تابستان اشاره کرد و افزود: در این فصل بهتر است از غذاهایی آبکی، میوه‌های فصل همچون (هندوانه و خربره) استفاده کنید.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، سبزیجات و گیاهان دارویی تعریق بدن را کاهش می‌دهند و عصاره بابونه و مریم گلی و جوشانده آنها در کاهش عرق در تابستان بسیار تاثیرگذار هستند.گفتنی است، نوشیدن مایعات خیلی خیلی سرد هیچ تاثیری در رفع تشنگی و خنگ نگهداشتن دمای بدن ایجاد نمی‌کند و در فصل گرم سال باید با خوردن میوه‌ها و سبزیجات فصل دمای بدن را متعادل کرد.
اسهال، مسموميت هاي غذايي، گرمازدگي و يبوست
يك فوق تخصص گوارش و كبد، مسموميت هاي غذايي، اسهال هاي مسافرت و يبوست را از بيماري هاي گوارشي شايع در فصل گرما عنوان كرد و با بيان اين كه احتمال بروز مسموميت هاي غذايي با مصرف ماهي و انواع كباب ها به ويژه در مسافرت ها بيشتر است،
