انسان همیشه به دنبال طولانی‌تر کردن عمر خویش بوده است، ولی در این راه موارد بسیاری باعث شده که در این امر به دلایل بسیار زیادی مثل بیماری، سبک زندگی غلط، استرس و نگرانی و خیلی عوامل دیگر به این خواسته نرسد، اما چگونه است که علمای ما اکثرا اگر در اثر بیماری حاد نباشد عمرشان از میانگین عمر 70ساله ی ایرانیان بالاتر است؟ با ما همراه باشید...
ادامه مطلبغیر از نکته‌های مرتبط با سلامت جسم عوامل دیگری هم در طول عمر ما تأثیر دارند
ادامه مطلبیک پژوهش که 80 سال به طول انجامید نشان داد کسانی که شخصیتی باوجدان دارند زندگی طولانی‌تری خواهند داشت. محققان ویژگی‌هایی همچون توجه به جزئیات و پشتکار را در این امر دخیل می‌دانند. آنها دریافتند که افراد باوجدان برای حفظ سلامت خود، کارهای بیشتری انجام می‌دهند و گزینه‌هایی را انتخاب می‌کنند که به داشتن روابط قوی‌تر و حرفه بهتری منجر می‌شود...
ادامه مطلبلی چینگ یون" یک مرد چینی است که پس از 256 سال زندگی، 23 زن و 180 نوه دارد. لی چینگ یون از دنیا رفته اما براساس آخرین امار ها او مسن ترین انسان روی زمین بوده است. خیلی ها راجع به نحوه ی زندگی کردن او و رژیم غذایی اش کنجکاو هستند.
ادامه مطلبتحقیقات بسـیاری نشـان داده اند کـه مـردان مـتــاهل عمر طـولانـی تـری نسـبـت بـه مــردان مجرد و آنها که هیچ وقت ازدواج نمی کنند دارند. تلاش های بسیاری برای دستیابی بـه دلایل این امر انجام گرفته که سوالات زیر را در بر داشته اسـت:
ادامه مطلبمطالعات نشان مي‌دهد افرادي كه تا سن 100 سالگي عمر مي‌كنند، اغلب تا سن 90 سالگي احساس خوبي نسبت به زندگي دارند. كارشناسان داشتن وزن مناسب، عدم استعمال سيگار، حفاظت پوست از اشعه‌هاي زيان‌بار خورشيد، مصرف سبزيجات و ميوه‌جات، پرهيز از مصرف غذاهاي چرب و پركالري، ورزش كردن و عدم نوشيدن مشروبات الكلي را از رموز سلامتي و جوان ماندن افراد مي‌دانند.
ادامه مطلب
