کاهش وزن با خرما
امروره اضافه وزن و چاقي به يك معضل بزرگ در جهان تبديل شده و همه به دنبال لاغري و كاهش وزن هستند. راه هاي زيادي براي كاهش وزن وجود دارد كه يكي از آنها خوردن خرما مي باشد. با ما همراه باشيد تا به اين روش بيشتر بپردازيم.
ادامه مطلبمقالات ها
رژیم تخم مرغ، یک رژیم سریع و آسان برای لاغری
در اين مطلب مي خواهيم شما را با يك رژيم سريع و آسان به نام رژيم تخم مرغ آشنا كنيم. اين رژيم يك رژيم كم كربوهيدرات اما با پروتئين بالاست كه براي كاهش وزن در نظر گرفته مي شود و بدون حذف پروتئين به تقويت عضلات منجر مي شود.
ادامه مطلب
رژیم درمانی بعد از جراحی قلب باز
شايع ترين بيماري ها در بسياري از كشور ها بيماري هاي قلبي است و اولين علت مرگ و مير در بسياري از نقاط جهان همين بيماري مي باشد. در اين ميان عده اي از اين گروه مجبور به عمل جراهي باز قلب يا همان بای پس می‌شوند. پزشكان براي اين گروه از بيماران رژيم درماني مناسبي بعد از عمل در نظر گرفته اند تا هر چه سريعتر بهبودي خود را به دست آورند. ما به بررسي مهمترين توصيه هاي غذايي پزشكان براي اين گروه از بيماران مي پردازيم. با ما همراه باشيد.
ادامه مطلب
چگونه بعد از کاهش وزن، پوست را سفت کنیم؟
اینکه وزنمان را کم کنیم واقعاً حس فوق‌العاده‌ای است اما هنگامی که وزنمان کم می‌شود، پوست سفت و کشیده صورت و سایر بخش‌های بدن، جای خود را به پوستی شل و افتاده می‌دهد. ممکن است حس یأس و ناامیدی سراغمان بیاید که پس از یک دوره سخت کاهش وزن، حالا با ظاهر پوست افتاده و شل چه کنیم؟ ..
ادامه مطلب
كاهش كلسترول خون
كلسترول يك ماده چرب است كه اساساً در بدن درست ميشود. كبد آنرا از چربيهاي اشباع شده در غذا ميسازد. كلسترول به مقدار خيلي كم در غذاها يافت ميشود به جز تخم مرغ، جگر، كليه و غذاي دريايي از قبيل ميگو كه اينها حتماً مقداري كلسترول را دارا ميباشند.
ادامه مطلب