پیاده روی یا قرص ضد افسردگی؟!
افسردگی یکی از بیماری هایی است که با گسترش شهرنشینی و کاهش تحرک در بین جامعه به چشم میخورد، اما در صورت ورزش کردن و پیاده روی منظم تا حد بسیار بالایی میتوان این مسئله را حل کرد، همراه ما باشید...
ادامه مطلبمقالات ها
فواید انجام مداوم ورزش
بهتر است بجای گفتن فواید ورزش کردن به عوارض و عواقب فراوان ورزش نکردن هایمان بپردازیم که با بهانه ی نداشتن زمان، نبود شرایط اقتصادی، مشغله های فراوان و... آن را جدی نمیگیریم، اما به هر حال ما در این مقاله قصد داریم شما را با فواید اصلی ورزش کردن آشنا کنیم...
ادامه مطلب
آیا قرص‌های ضد افسردگی نتیجه‌بخش است؟
یافته‌های یک تحقیق گسترده نشان می‌دهد که قرص‌های ضد افسردگی کارا و نتیجه‌بخش است. دانشمندان می‌گویند که این یافته یکی از بزرگترین مباحث دارویی را حل و فصل کرده است..
ادامه مطلب
انرژی مثبت‌تان را بالا با این 10 روش بالا ببرید
وقتی ناراحت و بی حوصله هستید جذب انرژی مثبت محیط ، کار سختی به نظر می رسد اما اگر باور داشته باشیم که شادی و غم زاییده شرایط محیطی اطراف ما نیست بلکه حاصل انتخاب ماست آن وقت انتخاب بین شادی و غم آسان می شود..
ادامه مطلب
چای کوهی
چاي كوهي بمقدر زياد در آمريكا و اروپا پرورش مي يايد و معمولا بصورت خودرو در ميان مزارع گندم و ذرت يافت مي شود . چاي كوهي در اروپاو آمريكا بنام سنت جونز شهرت دارد و مدتي است كه بسيار معروف شده است .
جالب است بدانيد كه روغن چاي كوهي براي مدت سه قرن در انگلستان تنها داروي زخم ها بوده است .
چاي كوهي در ايران در دامنه كوههاي البرز ،كرج ،چالوس و مازندران و نقاظ غرب ايران به حد زياد مي رويد .
آشنايي با داروهاي ضد افسردگي و عوارض آنها
امروزه، متأسفانه بيماري افسردگي يكي از بيماري هاي رايج در ميان اقشار مختلف مردم است. در بيماري افسردگي واكنش ها غير طبيعي هستند. يعني انسان در برابر ناملايمات و شكست ها بيش از حد افسرده مي شود. و زمان افسردگي نيز طولاني تر از ديگران ، در همين شرايط است .
ادامه مطلب
چرا زنان بيشتر از مردان مضطرب مي‌شوند؟
محققان مي‌گويند: زنان دو برابر بيشتر از مردان دچار حملات اضطرابي مي‌شوند اما دلايل اين تفاوت هنوز براي متخصصان مشخص نيست.با اين حال ممكن است ارتباطي بين مضطرب شدن و تغييرات مهم در زندگي مانند ازدواج يا بچه‌دار شدن براي زنان وجود داشته باشد.البته تحقيقات جديد نشان مي‌دهد كه ارتباطات ديگري نيز در اين زمينه وجود دارد...
اثر داروهاي ضدافسردگي بر شخصيت افراد
یک بررسی جدید نشان می دهد که داروهای ضد افسردگی می توانند باعث تغییرات قابل توجهی در شخصیت افراد شوند.
به گزارش لایوساینس این بررسی به اثرات مصرف داروهای "مهار کننده بازجذب انتخابی سروتونین" (SSRIs) که امروزه به طور گسترده ای برای درمان افسردگی به کار می روند
چند نكته درباره داروهاي ضد افسردگي
متخصصان اظهار مي دارند كه مصرف داروهاي ضد افسردگي يکي از بهترين راه كارها براي مقابله با افسردگي است، اما بايد در نظر داشت كه ما به عنوان يك مصرف كننده، چه توقعي از اين داروها بايد داشته باشيم.