مقالات ها

بهترین زمان برای چرت زدن و مزایای چرت زدن در روز

بهترین زمان برای چرت زدن و مزایای چرت زدن در روز

دانشمندان ادعا می کنند چرت زدن می تواند از بیماری ها جلوگیری کند ، حافظه شما را بهبود ببخشد ، کاهش وزن شما را سریعتر کند.

ادامه مطلب
 بهبود عملکرد شناختی با رژیم غذایی مدیترانه‌ای

بهبود عملکرد شناختی با رژیم غذایی مدیترانه‌ای

تحقیقات نشان می‌دهد: رژیم غذایی مدیترانه‌ای ممکن است از زوال عقل جلوگیری کند.

ادامه مطلب