بهترین زمان برای چرت زدن و مزایای چرت زدن در روز
دانشمندان ادعا می کنند چرت زدن می تواند از بیماری ها جلوگیری کند ، حافظه شما را بهبود ببخشد ، کاهش وزن شما را سریعتر کند.
ادامه مطلبدانشمندان ادعا می کنند چرت زدن می تواند از بیماری ها جلوگیری کند ، حافظه شما را بهبود ببخشد ، کاهش وزن شما را سریعتر کند.
ادامه مطلب
بايوس اصطلاحي است كه به عبارت (BASIC INPUT/ OUTPUT) اطلاق مي گردد
بايوس در واقع پيوند بين سخت افزار و نرم افزار در يك سيستم كامپيوتري محسوب ميگردد. اغلب مردم اصطلاح بايوس را با نام ديگري تحت عنوان درايورهاي دستگاه يا فقط درايور ميشناسد. ادامه مطلب
بعد از سرو ناهار , ميز خود را مرتب کنيد و صندق ورودي ايميل خود را خالي کنيد . زيرا اين کار از جمله فعاليت هايي هستند که به زمان زيادي براي تمرکز و فکر کردن نياز ندارند و به شما در ادامه روز حس پرانرژي بودن مي دهد , زيرا شما کاري را انجام خواهيد داد که قابل رويت است و همچنان انرژي کمتري براي انجام آن مصرف خواهيد کرد .
در طول مدت روز شايد زمانهايي پيش بيايد که شما احساس خستگي مفرط کنيد و سعي کنيد با نوشيدن قهوه، چاي و يا نوشابههاي انرژيزا، انرژي از دست رفته خود را بدست آوريد. اکنون زمان آن رسيده که با موادغذايي طبيعي انرژيزا آشنا شويد و روزتان را با خوردن آنها، پُر انرژي ادامه دهيد.