چگونه از ضعیف شدن حافظه خود جلوگیری کنیم؟
معمولا” وقتی سن ما بالاتر می رود حافظه ما ضعیفتر می شود اما مغز ما هم مانند ماهیچه های ما با تمرین کردن تقویت می شود و هرچه بیشتر از آن استفاده کنیم قویتر می شود . بنابراین اصلا” نیاز نیست که برای حفظ حافظه خود در دوران پیری از محصولات و داروهای عجیب و غریب استفاده کنید فقط با بکارگیری چند روش ساده می توانید مغزتان را برای سالها جوان نگه دارید.
ادامه مطلب