مصرف 2 تا 3 واحد میوه به همه افراد در ماه رمضان توصیه می شود
دکتر فرامرز دریایی در مورد تاثیر مصرف میوهها در ماه رمضان اظهارکرد: متخصصان تغذیه و رژیم درمانی مصرف 2 تا 3 واحد میوه را در طی روز برای همه افراد توصیه میکنند که این میزان برای افراد روزهدار باید بین وعده افطار تا سحر مصرف شود.وی میوههایی مثل سیب، هلو و هندوانه رابرای جبران کمآبی بدن مفید دانست و عنوان کرد: خوردن سالاد خیار و گوجه به همراه کمی آبلیمو در وعده سحری میتواند در جبران تشنگی در طی روز موثر باشد.