مقالات ها

مصرف 2 تا 3 واحد میوه به همه افراد در ماه رمضان توصیه می شود

مصرف 2 تا 3 واحد میوه به همه افراد در ماه رمضان توصیه می شود

دکتر فرامرز دریایی  در مورد تاثیر مصرف میوه‌ها در ماه رمضان اظهارکرد: متخصصان تغذیه و رژیم درمانی مصرف 2 تا 3 واحد میوه را در طی روز برای همه افراد توصیه می‌کنند که این میزان برای افراد روزه‌دار باید بین وعده افطار تا سحر مصرف شود.وی میوه‌هایی مثل سیب، هلو و هندوانه رابرای جبران کم‌آبی بدن مفید دانست و عنوان کرد: خوردن سالاد خیار و گوجه به همراه کمی آبلیمو در وعده سحری می‌تواند در جبران تشنگی در طی روز موثر باشد.

ادامه مطلب
استفاده از شکر قهوه ای برای بیماران دیابتی بی مورد است

استفاده از شکر قهوه ای برای بیماران دیابتی بی مورد است

توصیه و تجویز استفاده از شکر قهوه‌ای به جای شکر سفید در بیماریهای مختلف از جمله دیابت و نیز رژیم درمانی بی‌مورد است.محمدتقی انوشه متخصص تغذیه گفت: منشا شکر سفید و نیز شکر قهوه‌ای از نیشکر است که با چندین بار استخراج و تصفیه‌ی آن شکر سفید به دست می‌آید.

ادامه مطلب